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家族しあわせ発見!「ほめ日記」[手塚千砂子]
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家族しあわせ発見!「ほめ日記」 自分をほめれば、家族も変わる
手塚 千砂子

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年01月
  • 著者/編集:   手塚 千砂子
  • 出版社:   三五館
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  166P
  • ISBNコード:  9784883206032

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
自分の命の「幸せ感覚」を目覚めさせ、家庭内によろこびを引き寄せる。毎日、自分をほめるだけ。「ほめ日記パワー」で、なりたい自分になる。自分の体や命に感謝を伝える「フィーリング・トレーニング」と併せて効果倍増。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 私の命の愛を信じる(暴力と酒びたりの母親と決別。結婚、育児、今の幸せを得るまで)/2 「まず、自分を愛し尊重する」ことから生まれる家庭の幸せ(愛情があるのになぜ?/自分をないがしろにするクセに気づこう ほか)/3 泣いて笑って、今が幸せ(子どもの不登校をめぐって/自閉症の子どもと共に ほか)/4 崩壊の危機を乗り越えた再生の記録(うつ病、家族間の不和を乗り越えて)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
手塚千砂子(テズカチサコ)
NPO法人「自己尊重プラクティス協会(セパ)」代表理事、心のレッスンルーム「テヅカ」主宰。全国各地で数千回に及ぶ講演・講座を開催。指導者の養成も行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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