幸せを呼ぶゆる片づけ習慣1日たった5分で身につく[中山真由美]
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幸せを呼ぶゆる片づけ習慣 1日たった5分で身につく (講談社の実用BOOK)
中山 真由美

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年03月27日頃
  • 著者/編集:   中山 真由美
  • レーベル:   講談社の実用BOOK
  • 出版社:   講談社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  112p
  • ISBNコード:  9784062998055

商品説明

片づけ下手な人でも、絶対に片づけられるメソッドを公開。著者みずからがかなりのお片づけ下手だったことから、片づけられない人の性格や気持ちが手にとるようにわかるので、いままで失敗やリバウンドを繰り返してきた人にもストレスなく実践できるものになっています。
著者が考える片づかない、あるいは片づけてもすぐちらかる、その理由は、片づけが下手というのは体質のようなものだから体質を変えないと永遠に解決されないというもの。
そこで体質を変えるためには、どうすればいいか。1日5分の誰でもできる習慣を身につけること。そのカンタン習慣と身につけ方が詳しく解説されています。
その習慣を身につければお片づけはできたも同然ですが、もちろん基本的なものの捨て方や、収納グッズの使い方、実際にお片づけをしたbefore→afterの実例なども掲載しています。
はじめに「私はどうしようもないお片づけ下手でした」
【PART1】何度やっても部屋がちらかる人はお片づけから入ってはいけません
●お片づけは体質です●お片づけ体質になればリバウンドもしない●一日5分でお片づけ体質に●収納する家具や数脳小物を買うところから始めない●一気にお片づけするとリバウンドするのはダイエットと同じ●ときめくかどうかで決めるのは上級者向け ほか
【PART2】失敗しない「1日5分ゆる整理」実践編
●STEP1 タイマーをかけて。片づけ癖をつける1日5分の習慣●STEP2 小さなスペースで成功体験を積む●STEP3 片づけ習慣がついたらキッチン、クローゼットへ
【PART3】もう大丈夫。お片づけ体質になったら楽しく収納の工夫を
【PART4】毎日のイライラが解消! ハッピーお片づけ実例

【内容情報】(出版社より)
片づけ下手な人でも、絶対に片づけられるメソッドを公開。著者みずからがかなりのお片づけ下手だったことから、片づけられない人の性格や気持ちが手にとるようにわかるので、いままで失敗やリバウンドを繰り返してきた人にもストレスなく実践できるものになっています。
著者が考える片づかない、あるいは片づけてもすぐちらかる、その理由は、片づけが下手というのは体質のようなものだから体質を変えないと永遠に解決されないというもの。
そこで体質を変えるためには、どうすればいいか。1日5分の誰でもできる習慣を身につけること。そのカンタン習慣と身につけ方が詳しく解説されています。
その習慣を身につければお片づけはできたも同然ですが、もちろん基本的なものの捨て方や、収納グッズの使い方、実際にお片づけをしたbefore→afterの実例なども掲載しています。
はじめに「私はどうしようもないお片づけ下手でした」
【PART1】何度やっても部屋がちらかる人はお片づけから入ってはいけません
●お片づけは体質です●お片づけ体質になればリバウンドもしない●一日5分でお片づけ体質に●収納する家具や数脳小物を買うところから始めない●一気にお片づけするとリバウンドするのはダイエットと同じ●ときめくかどうかで決めるのは上級者向け ほか
【PART2】失敗しない「1日5分ゆる整理」実践編
●STEP1 タイマーをかけて。片づけ癖をつける1日5分の習慣●STEP2 小さなスペースで成功体験を積む●STEP3 片づけ習慣がついたらキッチン、クローゼットへ
【PART3】もう大丈夫。お片づけ体質になったら楽しく収納の工夫を
【PART4】毎日のイライラが解消! ハッピーお片づけ実例

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
片づけベタなら普通に片づけてはいけません!「片づけられる体質になるための習慣」が正解!がんばらないお片づけ方法大公開!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 1日5分。がんばらなくていいんです(お片づけは体質です/リバウンドするのは、お片づけ体質になっていないから ほか)/2 体質が変わるから絶対成功するお片づけ 実践3ステップ(片づけ体質改善プログラム/STEP1 片づけグセをつける ほか)/3 収納を楽しみながらお片づけ体質もキープ(お片づけ体質になったら、かしこい収納を実践/リバウンドしないよう「1日5分ゆる片づけ」を習慣に ほか)/4 たくさんの家を片づけてわかった、片づけと人生のハッピーな関係(おうちがきれいに片づくと幸せが舞いこんでくる/実例1・ファミリー(子供3人)の場合 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
中山真由美(ナカヤママユミ)
整理収納アドバイザー。1974年、神奈川県生まれ。整理収納アドバイザーの資格を取得。インブルーム(株)で整理収納事業を立ち上げ、現在は取締役。個人宅や法人を対象に、暮らしを楽しくする整理収納のための実践的コンサルティングを行うほか、セミナーの講師として、また雑誌などメディアでのアドバイスでも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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