「おなかの張り」をとれば腸は年をとらない[松生恒夫]
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「おなかの張り」をとれば腸は年をとらない! 停滞腸・便秘が治る腸リハビリ法
松生恒夫

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年03月12日頃
  • 著者/編集:   松生恒夫
  • 出版社:   さくら舎
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  163p
  • ISBNコード:  9784906732678

商品説明

腸が真っ黒!?下剤を飲む前に読む本。
腸は第2の脳といわれてきたが、いまや腸が脳を支配しているとまで、その重要性が明らかになっている。本書は便秘外来の第一線で活躍している医師の、日々の臨床を通して実証された最新便秘克服法を紹介。これまで常識化していた「宿便」や「腸年齢」が存在しないなどの衝撃の事実から、ヨーグルト神話の盲点、玄米や海藻など腸にいいと思っていた食材がじつは……というような、知らないではすまされない食材や栄養知識までを網羅。さらに、飲んではいけない下剤はどれか、絶対的「快腸食」は何か……などなど、腸を守り、便秘知らずになる方法が明かされる。
第1章 「お腹の張り」は腸の赤信号
第2章 「停滞腸」が止まらない!
第3章 脱「下剤依存症」!
第4章 松生式腸のリハビリ法
第5章 「快腸」になる食・生活術

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
おなかが張ってつらい人、便意が起こらない人、下剤が手放せない人、慢性便秘症の人に朗報!松生式腸のリハビリで本当に健康なカラダになる!腸から老化がはじまる!大腸がんを防ぎ、快腸になる絶対的方法!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「おなかの張り」は腸の赤信号(便意がないと生命にかかわる/ストレスが腸を襲う ほか)/第2章 「停滞腸」が止まらない!(おなかポッコリの犯人/悪化する腸内環境)/第3章 脱「下剤依存症」!(便秘の正体/慢性便秘症になってしまったら ほか)/第4章 松生式腸のリハビリ法(便秘を根本から治すために/いっこうによくならないとき ほか)/第5章 「快腸」になる食・生活術(大腸がんのリスクを避ける/便秘知らずになる食べもの常識 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
松生恒夫(マツイケツネオ)
1955年、東京都に生まれる。医学博士。松生クリニック院長。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2004年、東京都立川市に松生クリニックを開業。「便秘外来」の専門医、第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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