運動能力アップのコツ3[近藤隆夫]
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運動能力アップのコツ(3) 高く跳ぶ・遠くへジャンプ
近藤隆夫

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年02月
  • 著者/編集:   近藤隆夫
  • 出版社:   汐文社
  • 発行形態:  全集・双書
  • ページ数:  31p
  • ISBNコード:  9784811320519

商品説明

【目次】(「BOOK」データベースより)
考えるな、感じるんだ!/バランス感覚を養っておくー体幹からカラダを動かすために/ジャンプ!高く跳ぶ!-真上につり上げられるイメージを持とう/ジャンプ!遠くへ跳ぶ!-斜め上に引っ張られるイメージで!/弾む感覚を養おう!-人間ゴムボールにチャレンジ/とび箱を跳ぶ(イメージを養おう!/正しい「踏み切り」と「手を置く位置」/跳び越える感覚を身につける)/反復横跳びをやってみようー体幹の力を活かして左右に弾む/鉄棒を上手にまわる(前まわり&基礎練習/逆上がりにチャレンジ/逆上がり応用編)/バランスよく「なわ」を跳ぶー「なわとび」のコツ/カラダの柔軟性を養おうー準備運動を欠かさない

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
近藤隆夫(コンドウタカオ)
1967年生まれ、三重県松阪市出身。上智大学在学中からスポーツ誌の記者となる。その後、専門誌の編集長を歴任し。現在はスポーツジャーナリスト。プロスポーツから学校体育の現場まで幅広く取材・執筆活動を展開、テレビのコメンテーターとしても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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