DVD付き樫木裕実カーヴィーボディ効きやせ![樫木裕実]
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樫木裕実カーヴィーボディ効きやせ! (扶桑社mook)
樫木裕実

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年04月
  • 著者/編集:   樫木裕実
  • レーベル:   扶桑社mook
  • 出版社:   扶桑社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  50p
  • ISBNコード:  9784594609030

商品説明

カーヴィーダンス考案・カリスマボディメイクトレーナー、樫木裕実先生の最新DVD付きカーヴィームック。

<DVD内容(60分)>
・青空カーヴィー(8分)
・ラップカーヴィー(11分)
・マーメイドカーヴィー(15分)
・ゲジゲジロックンロール(5分)

<カスタマイズ機能付き>
以下の7つの部分別エクササイズから自由に2つを選んで組み合わせオリジナルメニューを楽しめます。
肩甲骨エクササイズ1
肩甲骨エクササイズ2
肩甲骨エクササイズ3
くびれ強化エクササイズ1
くびれ強化エクササイズ2
くびれ強化エクササイズ3
下半身集中エクササイズ

<DVDのお問い合わせ先>
付属DVDの再生に問題がある場合は本誌19ページの内容をご確認ください。
問題が解消されない場合はカスタマーセンターまでお問い合わせください。
TEL:03-5227-5880(10時~17時 土日・祝日を除く)

商品レビュー(38件)

総合評価
 3.76

ブックスのレビュー

  • 楽しみながらエクササイズ
    わんわんわん9
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2014年05月03日

    カーヴィーシリーズ3冊目の購入です。4つのプログラムがあります。
    青空カーヴィー8分・・・スタジオの背景が動く雲、青空をバックに、立ったままのストレッチのような
    感じで、体が伸びて気持ちいいです。
    ラップカーヴィー11分・・・リズムに合わせ動き踊るのでお腹がメラメラ燃えているような、
    汗が出てきます。ただ樫木先生に合わせて変な言葉を言うのが嫌でした(笑)
    マーメイドカーヴィー15分・・・座ったり、寝たりしながら行うエクササイズです。簡単な動きなのに
    結構きつい。足痩せも入っているのでよかったです。
    ゲジゲジカーヴィー5分・・・何か変なキャラクター(着ぐるみ)と一緒に踊ります。
    踊りも面白くて笑いながら踊りました。5分あっという間です。
    これ以外にも自分で選んでエクササイズが出来るので、この内容で1080円は満足です。
    楽しみながらでき、動きもわかりやすく説明されているので、本を見なくてもDVDを見るだけで
    エクササイズできます。樫木先生のようなくびれが欲しいので夏に向けて頑張ります。

    10人が参考になったと回答

  • 薄いけど
    かりん911
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年04月19日

    なんか気持ち本が薄く感じました。よく見ると無駄がない写真が多い!しかもDVDの中身も無駄がない。細かい説明は省いて、いきなり踊りだす。長くないから、ちょうどいいんじゃないかな。最後のダンスは笑っちゃいました!

    4人が参考になったと回答

  • 体を動かすのって、楽しい(^^)v
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年04月26日

    今までの動きが網羅された完全版のようにも感じ、価格は変わらずお得感あり!!
    これなら1日5分でも効きそう♪
    でもせっかくなので、夏までにもう少し粘ってクビレを作っちゃおうとやる気が出ます。
    また今回の部分別エクササイズで、より効かせるポイントも分かりやすくカスタマイズできるのが便利でした。
    まだまだ付いていけませんが、身体の動作や姿勢を意識して丁寧にやっています。
    とにかく楽しい♪

    3人が参考になったと回答

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