しない生活煩悩を静める108のお稽古[小池龍之介]
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しない生活 煩悩を静める108のお稽古 (幻冬舎新書)
小池龍之介

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年03月
  • 著者/編集:   小池龍之介
  • レーベル:   幻冬舎新書
  • 出版社:   幻冬舎
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  241p
  • ISBNコード:  9784344983403

商品説明

メールの返信が遅いだけで「嫌われているのでは」と不安になる。友達が褒められただけで「自分が低く評価されたのでは」と不愉快になる。人はこのように目の前の現実に勝手に「妄想」をつけくわえ、自分で自分を苦しめるもの。この妄想こそが、仏道の説く「煩悩」です。煩悩に苛まれるとき役に立つのは、立ち止まって自分の内面を丁寧に見つめること。辛さから逃れようとして何か「する」のでなく、ただ内省により心を静める「しない」生活を、ブッダの言葉をひもときながらお稽古しましょう。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
メールの返信が遅いだけで「嫌われているのでは」と不安になる。友達が誉められただけで「自分が低く評価されたのでは」と不愉快になる。人はこのように目の前の現実に勝手に「妄想」をつけくわえ、自分で自分を苦しめるもの。煩悩に苛まれるとき役に立つのは、立ち止まって自分の内面を丁寧に見つめること。辛さから逃れようとして何か「する」のでなく、ただ内省により心を静める「しない」生活を、ブッダの言葉をひもときながら稽古。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 つながりすぎない(入ってくる情報が増えれば増えるほど心は乱れる/相手を屈服させて自分の価値を実感するという愚かしさ ほか)/第2章 イライラしない(自分は何に怒りっぽいのかをチェックしてみる/悪意のない愚かさに怒っても疲れるだけ ほか)/第3章 言い訳しない(知人が高く評価されるとなぜ反射的に否定したくなるのか/妬みはごく自然な感情、恥ずべきことではない ほか)/第4章 せかさない(坐禅瞑想で、鈍感になった脳をリセットする/ものごとに集中するには、頑張りすぎず、だらけすぎず ほか)/第5章 比べない(健康に執着し、自分が老いて死ぬことを忘れている愚かさ/どんな環境でも、今ここを「心が静かになる場所」にする ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小池龍之介(コイケリュウノスケ)
1978年生まれ。山口県出身。東京大学教養学部卒業。月読寺(神奈川県鎌倉市)住職、正現寺(山口県山口市)住職、ウェブサイト「家出空間」主宰。僧名は龍照。住職としての仕事と自身の修行のかたわら、一般向け坐禅指導も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(92件)

総合評価
 3.73

ブックスのレビュー

  • しない生活 辛口感想!
    へんてこりんパパ
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2014年08月05日

    注文した時は「メーカー在庫確認」になってたので届くまでには
    2週間弱ほどかかりました。
    108のお稽古、考え方、本は読みやすく分かりやすかったです。
    しかし、本の読んでいて残念に感じたのは私だけでしょうか?
    本の中で科学者が話すような、よく聞く成分の記述がありました。
    人間には108の煩悩がある。と、聞きます。
    108の煩悩について詳しい本ってあるのでしょうか?
    ないのなら、ぜし出版してほしいですです。

    7人が参考になったと回答

  • すぐ読めますが、中身は濃い!
    ひこにゃん3247
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2014年04月18日

    受注番号213310-20140415-0958094339
    108のお稽古、とあっても、一編一編が簡潔なので、サッと読めます。
    書いてあることがいちいちもっとも過ぎて、そして、自分の欠点にグサッと刺さる、するどいお稽古になってます(;´Д`)
    でも・・・「あ〜そうなんだよね〜。そういうとこ、ヘンだよね〜」って納得させられます。何もかもは当てはまらないけど、ほとんどグサッときます(笑)
    一読するには面白いと思います。

    7人が参考になったと回答

  • (無題)
    kinocochan☆
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年12月20日

    小池龍之介さんの本が好きで何冊か持っています。
    こちらは見開きで1つ。全部で108の項目からなっています。
    一気に読むのではなく、少しずつ読み進めるのが良いのではないでしょうか。
    実際にも著者が2年半かけて書き記されたものです。
    住職とはいえ、完璧な人間ではなく己を反省すべき部分も描かれているので親近感が持てます。
    せっかちで直ぐにイライラしてしまう性格なので、この本を読んでお勉強していきたいです。傍らに置いておきたい1冊になりました。

    4人が参考になったと回答

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