内容紹介（「BOOK」データベースより）

わかりやすいカラーイラストですぐできる。２万人の患者の８８％が改善！チャートに沿ってタイプ別に分類。正しい体操で根本から治す。

目次（「BOOK」データベースより）

１　あきらめていた腰痛／２　自分の腰痛のタイプを知ろう／３　壁体操ー椎間板性腰痛を治す／４　こぶし当て体操ー椎間関節性腰痛を治す／５　仙腸関節体操ー仙腸関節性腰痛を治す／６　筋圧迫体操ー筋筋膜性腰痛を治す／７　腰痛改善の正しい姿勢

著者情報（「BOOK」データベースより）

銅冶英雄（ドウヤヒデオ）
お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック院長。医師、医学博士、米国公認足装具士、日本整形外科学会専門医、日本リハビリテーション医学会専門医、日本リウマチ学会専門医。１９９４年に日本医科大学卒業後、千葉大学大学院にて２００４年国際腰椎学会日本支部賞、２００５年国際腰椎学会・学会賞を受賞。２００８年王立パース病院ベットブルック脊椎ユニット留学を経て、２０１０年にお茶の水整形外科クリニックを開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）