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折れない自信をつくるシンプルな習慣 (朝日新書)
心屋仁之助

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年04月11日頃
  • 著者/編集:   心屋仁之助
  • レーベル:   朝日新書
  • 出版社:   朝日新聞出版
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  187p
  • ISBNコード:  9784022735560

商品説明

【心理学/心理】自信をなくしたとき、頑張って実績を積んで自信をつけようとしていませんか。でも、そうしてつくられた自信はポキッと折れやすいのです。TVで人気の心理カウンセラーが本物の「折れない自信」をつくるコツを伝授します。話題の「シンプルな習慣」第2弾!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
自信がない…。もしくは、自信がついても、ふとしたことで折れてしまっていませんか?それは、自信をつけようとして、「がんばる」「実績を積む」「できることを増やす」など、「足す」方向にばかり考えているから。「これでいいのか」とほんの少しでも自分に迷いが生じたら、読んでみてほしい。超人気の心理カウンセラーが説く、本物の自信を育てるためのヒント。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 「折れる自信」と「折れない自信」/2章 いつもなんだか「自信がない…」という場合/3章 自信がついたはずなのに、うまくいかないとき/4章 へこんで、落ち込んだときの処方箋/5章 ゆっくりでいい、自信を育てる/6章 自分を信じて生きるために大切なこと

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
心屋仁之助(ココロヤジンノスケ)
兵庫県生まれ。性格リフォーム心理カウンセラー。大学卒業後、大手物流企業に就職、現場営業を経て、営業企画部門の管理職となる。19年間勤めた後、自身の問題解決を通じて心理療法と出合い、心理カウンセラーとして起業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(24件)

総合評価
 3.75

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年04月18日

    心屋仁之助さんの本は、心が疲れた時に読むと癒されます。
    以前は迷いや、苦しみ等があり、つらい日々もありましたが
    心屋仁之助さんに出会ってからは、考え方を変えること、
    気持ちの持ち方を変えること、対処方法を変えることで、
    つらい気持ちはかなり軽減されたように思います。
    自分に自信が無い人には特にお勧めです。
    時につらい気持ちがよみがえるときは、本を引っ張り出して読み直します。
    すぐに読めてしまう内容ですし、HPに記載された内容も多いですが、
    手元において何度も読み直したい本です。

    4人が参考になったと回答

  • 満足してます。
    クマンボー
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年08月20日

    内容も分かりやすく、満足しています。参考になりました。

    0人が参考になったと回答

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