瞑想のすすめ　心を空っぽにすれば、人生はうまくいく

相川圭子

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商品情報

発売日： 2014年04月24日頃
著者／編集：相川圭子
出版社： SBクリエイティブ
発行形態：単行本
ページ数： 125p
ISBN： 9784797376937
注記：付属資料：ＣＤ１

商品説明

内容紹介

瞑想をして心を“空っぽ”にすると、あなたの本当の「力」が引き出されます。
悩みや不安は消え、健康になり、幸せに生きていくことができるのです。
聴くだけで、絶対的な安心感に包まれる「心を空っぽにする誘導瞑想」CD付き！

瞑想をして心を“空っぽ”にすると、あなたに次のような変化が起こります。
●イライラや不安から解放されます。
●短い睡眠時間で疲れなくなり、若返ります。
●潜在能力が次々と開花します。
●いつでも穏やかで平和な人になります。
●人間関係が楽になります。

五千年もの間、歴代のヒマラヤ聖者たちによって、門外不出の教えとして受け継がれてきた「ヒマラヤ秘教」。
その教えの中心にあるのが、瞑想です。
瞑想を実践すると、自分の内側のエネルギーが整い、心が平和になり、
本来あなた自身が持っている才能が開花して、本当の自分に出会うことができます。
悩み・不安が「絶対的な安心感」に変わり、永遠に続く幸せと健康を得ることができるのです。
それは、真の幸福＝悟りへの第一歩です。
毎日10分、瞑想をするだけで、あなたの人生は確実に変わっていきます。

【付属CDの内容】
●講話～心の曇りを取り除くということ～
●感謝をささげる祈り
●心を空っぽにする誘導瞑想

【第1章】あなたの求める幸せは、本当の幸せですか？
【第2章】明るく楽しく幸せに生きる秘訣
【第3章】瞑想をはじめましょう
【体験記】ヒマラヤの秘法で、こんなふうに人生が好転しました

【第1章】あなたの求める幸せは、本当の幸せですか？
【第2章】明るく楽しく幸せに生きる秘訣
【第3章】瞑想をはじめましょう
【体験記】ヒマラヤの秘法で、こんなふうに人生が好転しました

内容紹介（「BOOK」データベースより）

あなたの奥深くには、幸福な人生を実現できる神秘の力が眠っています。瞑想をし、心を“空っぽ”にすることで、この神秘の力を引き出せるようになるのです。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　あなたの求める幸せは、本当の幸せですか？（社会の価値観で生きていませんか？／苦しみでいっぱいになっている「心」　ほか）／第２章　明るく楽しく幸せに生きる秘訣（心をきれいにするためにできること／もっと楽に生きていくために　ほか）／第３章　瞑想をはじめましょう（心を空っぽにすると、必要なことが見えてきます／欧米で瞑想を導入している会社が増えています　ほか）／体験記ーヒマラヤの秘法で、こんなふうに人生が好転しました（「仕事の質が飛躍的に向上し、妻も元気に」／「自分が軽やかに、自由になっていく」　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

相川圭子（アイカワケイコ）
ヨグマタ。女性として史上初のシッダーマスター（サマディヨギ／ヒマラヤ大聖者の意）。ヒマラヤ秘教の正統な継承者。１９８５年、伝説の大聖者ハリババに邂逅。ヒマラヤの秘境にて死を超える修行を重ね、神我一如の「最終段階のサマディ」（究極の悟り）に到達。１９９１～２００７年の間に計１８回、インド各地で世界平和と真理の証明のための公開サマディを行う。２００７年にはインド最大の霊性修行の協会「ジュナ・アカラ」より、最高指導者の称号「マハ・マンドレシュワリ」を授かる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（19件）

総合評価: 4.33

ブックスのレビュー（4件）

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(無題)

購入者さん

評価 3.00

投稿日：2014年06月26日

瞑想誘導CDが気に入っています。相川さんの本は他にも持っていますが、気軽に瞑想できるCDが付いてるのは嬉しいです。お声や語りかけも穏やかで心身が安らげます。ただ一ヶ月以上は聞けないというのは悲しいです。正しい指導を受けながら瞑想するようにというのは理解できますが、私は集ったりせず一人静かにどこにも所属せずに瞑想したいので残念でした。ですが相川さん自身は素敵な方だと思っていますので、今後も本が出れば拝読したいと思います。

2人が参考になったと回答
付属のCDが素晴らしい！！

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2019年08月21日

本の内容もわかりやすく、とても良いのですが、
なんといっても、付属のCDに入っている瞑想が素晴らしいです。
本格的な瞑想は、先生なしにはできないものですので、「お試し」の瞑想なのですが、
「お試し」というだけの理解ではもったいないくらい、
本格的な瞑想をやっている人ほど、波動の違いがわかるのではないかと思います。
このエネルギーを浴びられるだけでも、この本を買った価値があると思えます。

0人が参考になったと回答
瞑想に興味があるなら

くろひょう0688

評価 5.00

投稿日：2016年05月19日

もし、瞑想に興味はあるけど、やり方がわからないなら、この本は本当におすすめです。分かりやすく実践もできますよ。

0人が参考になったと回答