100歳まで若く美しく!きくち体操DVDブック
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100歳まで若く美しく!きくち体操DVDブック (TJ mook)
菊池和子(体操)

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年05月
  • 著者/編集:   菊池和子(体操)
  • レーベル:   TJ mook
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  48p
  • ISBNコード:  9784800225481

商品説明

累計60万部突破の人気シリーズ最新作! テレビや雑誌で40代以降の女性たちにカリスマ的な人気を誇る、「きくち体操」創始者の菊池和子先生。80歳には見えない抜群のプロポーションも、先生自身が続けてきたこの体操の賜物です。最新作となる今号では、歳を重ねてもいつまでも健康的で若く過ごせるためのレッスンを、お得なDVDと大判オールカラーの本文でたっぷり伝授します。若さの秘訣につながる菊池先生のお話も満載。これ一冊で「きくち体操」が自宅で楽しく実践できます。

商品レビュー(18件)

総合評価
 4.44

ブックスのレビュー

  • さすが〜 菊池先生!
    クッキーねこ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年05月19日

    表紙の菊池先生の美しさに圧倒されました!80歳であの若さを保てるなんて、お手本を見せて頂き、あとに続く60代として、勇気が湧いてきます。75歳と76歳に出されたDVDに比べて、先生の講義が多いDVDだと思います。きくち体操の考え方に共感し、私も自分の体に愛情をかけて育てて行こうと改めて思いました。DVDで動きながら、体操教室の楽しい雰囲気が伝わり自分も参加しているように感じました。今回、耳や首の筋肉を育てる大切さや、その効果を実感しながら、今日も1時間コースを行いました。沢山の方がこの体操に出会えることを願っています。私は去年の春から1年間通い始め、自宅でも毎日1時間行って、脂肪が落ち筋肉がかなり着いて、全く疲れ知らずの体になりました。本当に感謝しています。

    5人が参考になったと回答

  • 楽しいです!
    クッキーねこ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年05月21日

    購入してから5日間、このDVDで毎晩、体操をしています。今まで動かしていなかった筋肉が喜んでくれているのが分かります。「自分の体は自分の命」ですから、大切にしないではいられないのに、「運動なんて無理、無理!」と、自分の老化に気付いていない友人が多く、とても残念です。そんな友人に是非、紹介したい本です。1時間のDVDでは収めきれないほど、きくち体操は奥が深いのですが、75歳、76歳で出版されているDVD付の本やCD付の本もありますので、自分の体を、先生のおっしゃるように本気で動かしていけば、体の痛みや悩みは消えていくと思います。64歳になる私は、今、老いて行くことも前向きに受け止められるようになり、歳を重ねることも楽しみに感じるようになりました。

    4人が参考になったと回答

  • これから楽しみ
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年06月17日

    ヨガ、ストレッチ等、色々なDVDを持っているのですが、なかなか 続かないのが現状です。そんな時、ラジオで聴いた 菊池先生のお話を思い出し、購入してみようかな と思いました。 このDVDは、まるで 菊池先生のお教室にいるような感じなので 続けられかも知れません。これから 楽しみです。

    1人が参考になったと回答

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