植森式大人のお腹やせ1週間ダイエットドローイン
  • Googleプレビュー

植森式大人のお腹やせ1週間ダイエットドローイン (TJ mook)
植森美緒

810円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックスご利用で+1倍!

SPUでいつでもポイント最大8倍!

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  2014年06月
  • 著者/編集:   植森美緒
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  63p
  • ISBNコード:  9784800225306

商品説明

「大人のお腹は、腹筋や食べ物ではやせません!」とは、お腹をへこませることがお腹やせに有効なことに気づき、ダイエット効果を追求してできたドローインの第一人者・植森美緒さん。監修者自らダイエットに失敗した経験を生かし、リバウンドしないダイエット法を考案。最大60kgから14kg減量した体型を維持している実践法です。そのダイエット法は、たった30秒お腹をへこませるだけ! 無理なく続けられます。運動が苦手な人も忙しい人も簡単に手軽にいつでもどこでも実践できます。さらに、体幹が鍛えられるので、お腹につられて足やおしりもやせられます。本誌では、1週間で確実に、下腹が凹む&くびれができるプログラムを紹介しています。

みんなのレビュー

  • 効いているのかどうか、よくわからない
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年01月27日

    私がうまくできていないだけなのかもしれませんが、おなか痩せの効果としては、あまり実感できませんでした。
    やり方自体は簡単なように思います。
    7日間で一通りのドローインを行うことができ、それで、効果がある程度実感できる人はできるようなことが書いてありましたが、残念ながら、私はあまり効果を実感できませんでした。
    それでも、今後効果が出てくるかもしれないと思って、一応続けてみてはいます。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2016年11月11日

    色々読んでます。参考にさせてもらいます。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

ご注文できない商品

810円(税込)

送料無料

お気に入りに追加

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ