線維筋痛症がよくわかる本[岡寛]
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全身を激しい痛みが襲う線維筋痛症がよくわかる本 (健康ライブラリーイラスト版)
岡寛

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年07月11日頃
  • 著者/編集:   岡寛線維筋痛症友の会
  • 出版社:   講談社
  • 発行形態:  全集・双書
  • ページ数:  98p
  • ISBNコード:  9784062597845

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商品説明

ひと目でわかるイラスト図解
《講談社 健康ライブラリーイラスト版》

【体中が痛い、なぜそんなに痛むのか】
全身を激しい痛みが襲う線維筋痛症。
推定患者数は200万人だが、正しい診断・治療を受けている人はごく一部。
原因不明ながらも、痛みを起こすメカニズムの解明は進む。
本書では、治療の進め方から生活療法まで徹底解説。
だいじょうぶ、痛みは必ず軽くなる!

【まえがきより】
線維筋痛症は慢性疼痛が全身に拡大した疾患です。「痛みは我慢するのが美徳」という日本特有の文化のため、現在も多くの方が慢性疼痛に苦しんでいます。
線維筋痛症の患者さんがおかれている状況は、今なお厳しいという現実があります。正しい診断を受け、適切な治療を受けているのは、推定200万人といわれる日本の線維筋痛症患者のごく一部。医師の間でさえ、この病気が十分に認知されているとは言いがたい状況があるからです。
「怠けている」「ヒステリーだ」なとという無理解から発せられる言葉や態度ほど、患者さんを追い詰めるものはありません。仕事でも家庭でも中心的な活躍が期待される年代で発症しやすいだけに、社会的にも大きな損失です。
だからこそ、患者さんご自身だけでなく、痛みに苦しむ人が身近にいる方はどなたも、この病気についてしっかり勉強していくことが必要です。本書は、線維筋痛症友の会とも協力しながらつくりあげた線維筋痛症の入門書です。(岡寛)

【本書の構成】
第1章  その痛み、線維筋痛症かもしれない
第2章 なぜそんなに痛むのか
第3章 薬で痛みをやわらげよう
第4章 薬を使わない痛みの緩和法
第5章 よりよく暮らすためのヒント
◆友の会代表からのメッセージ
《第1章 その痛み、線維筋痛症かもしれない》
【ケース1】発症まで
【線維筋痛症とは】原因不明の痛みが全身に生じる病気
【症状】痛みは徐々に広がり、強まる/ 痛くて眠れない、気分も落ち込む
【患者数】日本の推定患者数は200万人も
【診断】痛みの範囲と程度で診断がつく/ ほかの病気が隠れていないか確認
【受診先】医療機関の選び方で経過がかわることも
【心がまえ】心配しないで!改善方法は必ずある

《第2章 なぜそんなに痛むのか》
【ケース2】無理解
【痛みの程度】線維筋痛症の痛み度は飛び抜けて高い
【痛みのしくみ】脳の誤作動で激しい痛みが起こる/ 痛み感覚のアクセル、ブレーキが故障中
【発症のしかた】心身の強いストレスが引き金に/ 「がんばり屋さん」ほどかかりやすい
【痛みに影響すること】さまざまな要因が痛みを左右する
【心の病気との関係】身体症状の改善が精神症状を軽くする

《第3章 薬で痛みをやわらげよう》
【ケース3】治療の開始
【治療の目標】現在の痛みを半分にすることを目指す
【治療の進め方】前向きな姿勢が治療効果を高める/ 「薬」と「薬以外の取り組み」の2本柱で
【薬物療法の基本】症状に合わせて多種類の薬を用いる
【治療薬】プレガバリンで痛みのアクセルを抑える/ 痛みのブレーキを強める薬も効果的/ 「次の手」となるさまざまな薬

《第4章 薬を使わない痛みの緩和法》
【ケース4】改善
【認知行動療法】「ものの見方」が変われば行動も変わる/ 小さな目標を立てて行動を開始しよう
【運動療法】動かないから動けなくなる/ 動くことがリハビリにつながる
【リラクセーション】ストレッチ、腹式呼吸でリラックス
【統合医療】鍼灸治療も試してみる価値がある
【生活の工夫】食事や入浴も改善への一歩

《第5章 よりよく暮らすためのヒント》
【ケース5】新たな一歩
【がんばりすぎる人へ】
【周囲の無理解に苦しむ人へ】
【怒りでいっぱいの人へ】
【痛みをおそれて行動できない人へ】
【生活の不安をかかえている人へ】
◆友の会代表からのメッセージ

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
体中が痛い、なぜそんなに痛むのか。解明が進む、痛みを起こすメカニズム。治療の進め方から生活療法まで徹底解説!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 その痛み、線維筋痛症かもしれない(線維筋痛症とはー原因不明の痛みが全身に生じる病気/症状ー痛みは徐々に広がり、強まる ほか)/2 なぜそんなに痛むのか(痛みの程度ー線維筋痛症の痛み度は飛び抜けて高い/痛みのしくみー脳の誤作動で激しい痛みが起きる ほか)/3 薬で痛みをやわらげよう(治療の目標ー現在の痛みを半分にすることを目指す/治療の進め方ー前向きな姿勢が治療効果を高める ほか)/4 薬を使わない痛みの緩和法(認知行動療法ー「ものの見方」が変われば行動も変わる/認知行動療法ー小さな目標を立てて行動を開始しよう ほか)/5 よりよく暮らすためのヒント(がんばりすぎる人へー今日できることは明日もできる/周囲の無理解に苦しむ人へー「痛みの見える化」で周囲の理解を促す ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
岡寛(オカヒロシ)
1986年聖マリアンナ医科大学卒業。東京大学医学部物療内科医学博士。カリフォルニア大学サンディエゴ校リウマチ科フェロー、聖マリアンナ医科大学難病治療研究センター准教授、同副センター長を経て、2011年4月東京医科大学八王子医療センターリウマチ性疾患治療センター教授(現職)。線維筋痛症研究班班長(2010年)、日本線維筋痛症学会幹事兼代表事務局などを歴任している。Best Doctors in Japan(2012-2013)を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 分かりやすいです!
    ねこむすめ8950
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年02月17日

    とても分かりやすい内容で、現在患者数が多い難病です。
    日本海側では今でも診察できる病院は限られているので
    家族の方に読んで欲しい本ですね。
    私も膠原病検査の為に大学病院へ診察予定です^_^
    幾つもの症状が重なっている為、分かりやすく助かりました!

    11人が参考になったと回答

  • 分かりやすい
    3939にっし
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年04月25日

    文字だけでなく、イラストや写真、図表で大変分かりやすくまとめられています。線維筋痛症について初めて知る患者必携の書です。

    9人が参考になったと回答

  • わかりやすいです。
    ブラック・ココア
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年10月18日

    ストレスって怖いな・・。
    私の場合は、刺されたような痛みとコンクリートの上で転んで擦りむいたような痛みとやけどをしてすぐの焼けるような痛み、ちりちりとした痛みが色々な箇所に移動して痛みます。激痛であったり慢性的な痛みであったりと、睡眠障害、食欲不振、体重も10キロ痩せました。
    整形外科で痛いと言ってもレントゲンに写らないくらい小さなものかもとか。耳鼻科では、耳の中が刺されるような痛さと訴えても中耳炎にもなっていないと10件近く病院を回りました。本当に痛いのに信じてもらえず・・・。
    今は、専門の整形外科で見てもらっていますが、痛みは体調や天気によって現れる痛みが違うようです。
    解ってもらえて、本当に安心しました。

    0人が参考になったと回答

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