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DVD毎日続けられるやさしいストレッチ
坂詰真二

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紙書籍版 DVD毎日続けられるやさしいストレッチ 1,404円

商品基本情報

  • 発売日:  2014年07月
  • 著者/編集:   坂詰真二
  • 出版社:   西東社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  127p
  • ISBNコード:  9784791621934
  • 注記:  付属資料:DVD1

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
肩こり、腰痛改善!×ゆがみ、猫背予防!×リラックス、ダイエットに!体が硬くてもできる!らくちんプログラム。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 ムリなく続けられる!デイリーストレッチ(どんなに体の硬い人でもラクにできる かんたんストレッチ/不調しらずのマイナス5歳ボディに きほんのストレッチ/弱点克服ピンポイントストレッチ/ストレッチQ&A)/2 気持ちよく体を整える 悩み別ストレッチ(こりを解消!/不調を改善!/美姿勢に整える/活力アップ)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
坂詰真二(サカズメシンジ)
スポーツ&サイエンス代表。NSCA公認CSCS(公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)、同協会CPT(公認パーソナルトレーナー)。(株)ピープル、(株)スポーツプログラムスを経て1996年に独立。トレーナーの育成、健康やダイエット、スポーツに関する講師を務めながら、雑誌、テレビなどさまざまなメディアでも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(5件)

総合評価
 3.6

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年05月31日

    おばあちゃんに!
    お年寄りにも優しくいいとおもいます!!

    0人が参考になったと回答

  • ストレッチ。
    ナナ20051206
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2015年10月06日

    ストレッチを勉強したかったので 役立ちます 迅速 丁寧に梱包されて届きました。

    0人が参考になったと回答

  • 星0付けたいです。
    名古屋めいぶつ
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2015年06月27日

    今までレンタルDVDでも古いDVD.VHSを再生しても何のトラブルも起きませんでしたが、こちらのDVDを再生したらデッキが壊れました。
    特におかしな使い方をしたわけでもありません。
    DVD再生ができないばかりか、HDDの再生もデッキを通しての番組の試聴もできなくなりました。
    買わなければよかったです。
    買ってから忙しく1ヶ月経ってからやっと再生したため返品等もできず、憎しみしかありません。

    0人が参考になったと回答

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