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![わかさ 2016年 08月号 [雑誌]](http://tshop.r10s.jp/book/cabinet/0866/4910098010866.jpg?downsize=270:* "わかさ 2016年 08月号 [雑誌]")
自分を好きになりたい。 自己肯定感を上…
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腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法痛みナビ体操で治った！手術を回避！ 長く速く歩けた！笑顔が戻った！ （わかさ夢MOOK）
銅冶英雄
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| 楽天Kobo 電子書籍版 | わかさ夢MOOK5 腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法［痛みナビ体操］で治った！ | 799円 |
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| 紙書籍版 | 腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法痛みナビ体操で治った！手術を回避！ | 961円 |
商品基本情報
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【内容情報】（出版社より）
今、急増していて大問題の「腰部脊柱管狭窄症」の患者さんを、独自の運動療法で次々に救う専門医が開発した最新リハビリ法を徹底詳述。
狭窄症の新分類で自分のタイプを知り、タイプ別の新しい腰痛体操を行うことで脊柱管の軟部組織を矯正し、神経の圧迫を除いて痛み・しびれを軽減する「痛みナビ体操」がすぐわかる、よくわかる完全ガイド。Q&Aも充実!
■痛みナビ体操で狭窄症を見事に克服した体験手記を多数掲載!
■元警察庁長官・國松孝次さんの狭窄症の激痛も痛みナビ体操で3日後に消え2万歩も歩けた!
■未公開の体操もくわしいやり方とともに多数収録!
■痛みナビ体操のやり方・コツがくわしくわかる大判ポスターつき!
商品レビュー（8件）
- 総合評価
4.38
ブックスのレビュー
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父にプレゼント
- ぷれーりー７
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評価
4.00
- 投稿日：2015年08月06日
知り合いからこの本を紹介されて、かなりいいらしいと聞き父にプレゼント。少しは楽になっているらしいです。
ただまだのでやり始めたばかりなので★4つです。0人が参考になったと回答
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母に頼まれたのですが
- Loveandpeacek
-
評価
5.00
- 投稿日：2015年04月02日
母が坐骨神経痛になってしまい、これの購入を頼まれました。
今でもよろよろ歩いてますが、この体操のおかげで杖はいらなくなったようです。0人が参考になったと回答
-
価格
- katsymi
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評価
5.00
- 投稿日：2014年11月14日
この本は、分かりやすく、大変に役に立ちました。
0人が参考になったと回答
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