[楽天スーパーSALE] 半額セール&条件達成でポイント最大4倍! 楽天ブックスセール会場はこちら
なぜ一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか
  • Googleプレビュー

なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか
裴英洙

1,430(税込)送料無料

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります(5件)

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

電子書籍版でもご購入可能です!

楽天Kobo 電子書籍版 なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか 1,144円
紙書籍版 なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか 1,430円

商品基本情報

  • 発売日:  2014年07月
  • 著者/編集:   裴英洙
  • 出版社:   ダイヤモンド社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  202p
  • ISBNコード:  9784478025956

商品説明

一流のビジネスパーソンは「なんとなく疲れた」とは言いません。理由は、計画的な「正しい疲れ方」を知っているから。常にハイパフォーマンスで成果を出すために、一流の人たちがやっている「クイックリカバリー(疲れを溜めない、持ち越さない)」ための方法を、自らも医師でありビジネスアスリートでもある著者が教えます

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ハードワーク、不摂生、不規則な毎日でやめられない人の、最速で体を回復させる具体的な方法。医師×MBA×コンサルタントの著者が提案する、今すぐできる39のコツ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 まずは「疲れる」しくみを知る(疲労は「こびりつく」前に落とせばいい/「なんとなく疲れた」にだまされてはいけない ほか)/第2章 一流の人は「眠り方」を知っている(無意識にやってしまう、不眠症になる4つの悪習慣/どうしても徹夜仕事。翌日の効果的な回復法 ほか)/第3章 デキるビジネスパーソンは例外なく肉食である(朝から脳がフル稼働する「パワーブレックファースト」のすすめ/午後イチで寝落ちしないための、5つのランチ対策 ほか)/第4章 ストレスは消すのではなく、コントロールする(一流の人はストレスを「溜めない」「もらわない」「与えない」/上司が言いがちな言ってはいけない3大「気遣いワード」 ほか)/第5章 「疲れを翌日に持ち越さない」たった1つの習慣(「カラダ手帳」で疲れを見える化する/疲れには「ハマるパターン」があった! ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
宮内憲夫(ミヤウチノリオ)
福井県大野郡石徹白生(のち県越合併により現在、岐阜県郡上市白鳥町石徹白)。日本ペンクラブ、日本文藝家協会、日本現代詩人会、各会員。詩誌「群狼」創刊のち「風」(土橋治重主宰)同人、「薮の中」創刊のち「風の森」創刊同人等を経て現在、「交野が原」会友、「孔雀船」同人(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

裴英洙(ハイエイシュ)
医師、医学博士、MBA。メディファーム株式会社代表取締役社長。1972年生まれ。金沢大学医学部卒業、金沢大学大学院医学研究科修了、慶應義塾大学大学院経営管理研究科(慶應ビジネス・スクール)首席で修了、フランスグランゼコールESSEC大学院留学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

関連特集

商品レビュー(49件)

総合評価
 3.28

ブックスのレビュー

  • 主人に頼まれ購入
    tom3tomo3
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年10月02日

    ラジオでこの本のことを聞き、注文しました。
    面白い!と言いながら読んでます。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    crown-zero
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2015年02月03日

    なかなか実行できるものばかりではないですが、健康管理の上でもバイブルのひとつに加えても面白い本です。気になったときや基本的な考え方として読めると思います。

    1人が参考になったと回答

  • 微妙
    購入者さん
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2015年01月06日

    内容が、自己満足的な事が多く感じた。
    言っている事は間違ってはいないのだろうが、
    あまり伝わってくる物は無かった。
    期待し過ぎた感が有った。
    あくまでも個人的な感想です。

    1人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

在庫あり

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ