赤ちゃんができる子宝ごはん[山田光敏]
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赤ちゃんができる子宝ごはん 元気なお子さんを授かるために
山田光敏

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年07月
  • 著者/編集:   山田光敏
  • 出版社:   PHP研究所
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  127p
  • ISBNコード:  9784569820002

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
食事で妊娠率を4倍アップする!不妊に悩む40歳代後半でも妊娠に成功した「こうのとり療法」の食の技を紹介。ベストセラー『赤ちゃんができる子宝マッサージ』の姉妹版。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 食事を変えると妊娠力は数倍上がるって知っていますか?(“妊娠によいもの”を食べ過ぎると妊娠しにくくなる/卵子の質は上げられる/その他、生活で知っておきたいこと/「子宝ごはん」を始めよう!)/第2章 妊娠力を上げる子宝ごはんレシピ(朝食・けんちんツナ炒め+切り干し大根とさといもの煮物+ディルピクルス+ごはん+なすとなめこのみそ汁/昼食・たらのみそ漬け焼き+にんじんとチキンのサラダ+白菜とほうれん草のきなこ和え+ごはん/夕食・焼き大根のえびあんかけ+いか梅納豆+ごはん+キャベツとたまねぎのみそ汁/朝食・さばの竜田焼き+小松菜とキャベツのおかか和え+ごはん+かぼちゃと高野豆腐のみそ汁+グレープフルーツ/昼食・シーフードトマトパスタ+豆腐のカプレーゼ+コンソメスープ ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
山田光敏(ヤマダミツトシ)
北海道生まれ。1976年創業の老舗治療院である子宝治療院、東京ボディセラピストサロン、銀座エミールの総院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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