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4スタンス理論 タイプに合った動きで最大限の力が出せる (じっぴコンパクト新書)
レッシュ・プロジェクト

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商品情報

商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

正しい体の動かし方はひとつではない!4つのタイプ、それぞれに合った運動法で、驚きの力が出せる!話題の4スタンス理論はこうして生み出された。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 4スタンスの気づきーいかにして稀代の身体理論は誕生したのか?/第2章 4スタンス理論とはー廣戸聡一が語る3つのタイプ分類法/第3章 スポーツシーンでの4スタンスー競技においてもっとも大切なこと/第4章 子供の身体能力を救え!-子供のうちにやっておいてほしいこと/第5章 30代からのコンディショニングー年を重ねて失うものを取り戻す「軸」/付録 4スタンスタイプチェックーあなたのスタンスタイプを知ろう

著者情報(「BOOK」データベースより)

廣戸聡一(ヒロトソウイチ)
1961年東京都出身。一般社団法人『レッシュ・プロジェクト』代表理事。スポーツ整体『廣戸道場』主宰。日常生活の動作からスポーツ競技、文化芸能における身体動作、コンディショニング、介護、リハビリテーション、栄養摂取まで総合的に指導するアドバイザー。平成22年度よりJOC(日本オリンピック委員会)強化スタッフ。日本ゴルフツアー機構(JGTO)のアドバイザーとして強化合宿などで指導中。2013年より日本プロ野球千葉ロッテマリーンズとアドバイザリー契約(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(14件)

総合評価
 3.7

ブックスのレビュー(11件)

  • (無題)
    亀ール
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2014年08月11日

    対話形式で書かれているので、そんなことを当時考えていたのだなぁと思うところもあり、自分の一方的な見方ではなく、インタビュアーの視点で話を聞きだしているところが新鮮でよかった。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    芭村堂泉露
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2021年03月06日

    理論自体は素晴らしいので、この本を購入しましたが。全体が目次前の「はじめに」に相当する内容です。理論を発見しまとめるまでの話ばかりで、読者がどのように取り入れていけばよいかについての記述が少なすぎ、消化不良の感想。

    0人が参考になったと回答

  • とっかかりには悪くはないが…
    kbi
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2016年01月05日

    どんなものかを知るには悪くないですが、このレベルの内容ならばネットにもアップされているように思います。
    全てを総括した入門レベルの書物です。
    専門競技を意識した中級〜実用レベルの「4スタンス理論」を希望されるならば、違う書物を購入されたほうがいいと思います。

    0人が参考になったと回答

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