内容紹介（「BOOK」データベースより）

毒（ＰＯＩＳＯＮ）・エネルギー（ＥＮＥＲＧＹ）・栄養（ＮＵＴＲＩＴＩＯＮ）・循環（ＣＩＲＣＵＬＡＴＩＯＮ）＝“ＰＥＮＣ”をコントロールすれば健康長寿は実現できる！健康寿命がぐんぐん伸びて、「毒をも楽しめる體（からだ）をつくる」完全マニュアル。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　「情報リテラシー」を磨こう／第２章　病気の本質を知る／第３章　Ｐ（ｐｏｉｓｏｎ＝毒）をコントロールする／第４章　Ｅ（ｅｎｅｒｇｙ＝エネルギー）をコントロールする／第５章　Ｎ（ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ＝栄養）をコントロールする／第６章　Ｃ（ｃｉｒｃｕｌａｔｉｏｎ＝循環）をコントロールする／第７章　「毒をも楽しめる體」を作る１００の秘訣

著者情報（「BOOK」データベースより）

堀内良樹（ホリウチヨシキ）
健康プロデューサー。健康サロン「セルフアップ」院長、アース療法師、電磁波測定士。人の幸せに役立つ真実の情報を伝え、社会を変えるきっかけを創ることを使命とする社会起業家。１９６３年、兵庫県西宮市に生まれ、東京育ち。日本大学を卒業後、米国ノースランド大学経営学部へ編入し、１９８８年に卒業。大学時代、ある学者との出会いにより、「真実を伝える」という活動に目覚める。１９８９年、父が創業し、後に上場した（株）堀内カラーに勤務。２００５年（勤めて１６年目）、ふと自分の方向性を定めねばと気づき、躊躇なく退職を決意、環境・健康・平和の活動を選ぶ

薮塚陽一（ヤブツカヨウイチ）
ペンジュラムクラブ代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）