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筋肉をゆるめるだけで健康になる[佐藤青児]
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体をゆるめるだけで9割完治する 肩こりも、首痛・腰痛・ひざ痛も
佐藤青児

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年09月19日頃
  • 著者/編集:   佐藤青児
  • 出版社:   大和書房
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  191p
  • ISBNコード:  9784479782957

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商品説明

1万人以上が効果を実感! 筋肉を揺らす・触る・息を吐くだけで、首、肩の凝り、腰や足の痛みがなくなる奇跡の健康法をやさしく解説

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
わずか数十秒でこり、こわばり、痛み、だるさ、疲れを翌日に持ち越さない。再生回数120万回以上のYouTube動画でいま注目の医師が教える奇跡のケア!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 なぜ、首こり・肩こり・腰痛は消えないのか(童謡『肩たたき』が誤解を招いた!?/「叩く」「揉む」は二大悪習慣 ほか)/第2章 不快な症状がたちまち消える奇跡のケア(とにかく8つのことを忘れないでください/耳たぶ回し(肩こりの解消、頭痛の軽減など) ほか)/第3章 カラダの秘密、「これ」だけは知っておきたい(ヒトの身体を建築物にたとえると…/人間は「筒構造」でできている ほか)/第4章 「見た目が良い姿勢」をやめると健康になる(頑張るよりも、頭を使いましょう/その「いい姿勢」が痛みを招いている ほか)/第5章 どれか一つ、習慣にしてみてください(キュア(治療)よりもケア(日頃の手入れ)/「寝たきり老人なんて一人もいない」 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
佐藤青児(サトウセイジ)
月見歯科クリニック院長、メディカルエステ・メディカサトウ主宰。「さとう式リンパケア」考案者。1963年、愛知県生まれ。愛知学院大学歯学部卒業。同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助教、市立岡崎病院救急救命センターでの研修、小牧市の稲垣歯科勤務を経て、同クリニックを開業。日本国内だけではなく海外でも「さとう式リンパケア」普及の講演会、インストラクターの養成を精力的に行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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