内容紹介（「BOOK」データベースより）

人が先天的にもっている４つの身体特性を知り、自分の特性に応じた身体の動かし方をすればゴルフは変わる。「１００の壁」に悩むゴルファーに向け、４スタンス理論に基づいたポイントを人気シニアプロが的確にアドバイスする。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　４スタンス理論から得たものー今、ゴルフのすべてがわかった！！レッシュ理論との出会い（身体理論を知ることであなたの悩みが解ける！／１００切りできない原因を知ろう！　ほか）／第２章　１００切りするための基礎知識編１-スイングを頭で考えているうちはジャストミートできない！！（明確なテーマを持てば、上達は早まる／スイングは「部分」ではなく「リズム」で覚えるもの　ほか）／第３章　１００切りするための基礎知識編２-状況に合ったギアの使い方を知る（ドライバーをマスターする方法（クラブの性能を信じて、振り急がない／円軌道をイメージして、ヘッドの遠心力を生かす）／フェアウエーウッドをマスターする方法ーインパクトではソールを芝の上で滑らせる　ほか）／第４章　１００切りするための状況別実践編ー気持ちよく身体を動かすための実践パターンを身につける！！（飛距離を伸ばすにはジャストミートすること／ドライバーの正確性を出す目線　ほか）／第５章　応用編ー技術だけではない１００切りのための応用術（ミスから学べば上達は早い／ミスは元凶は欲と力みにあり　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

鈴木規夫（スズキノリオ）
プロゴルファー、東京ドーム所属。１９５１年１０月１２日、香川県坂出市生まれ。現役時代は、切れ味抜群のショットと気迫のこもった試合運びから「九州の若鷹」という異名を取った。７６年には、予選から全英オープンに挑戦、本戦では日本人初の初日首位スタートとし、世界から大きな注目を集めた（最終１０位）。現在は日本ゴルフツアー機構理事として、トーナメント運営に携わるとともに、テレビ解説、コース監修、若手プロやジュニアの育成など多方面に活躍している

廣戸聡一（ヒロトソウイチ）
フィジカルスーパーバイザー。１９６１年、東京都生まれ。独自の身体分析・調整法「レッシュ理論」の提唱者。自身の経験と整体学の研究から「４スタンス理論」を導き出し、現在はトップアスリートのトータルコンディショニングから一般施療までサポートするスポーツ整体・廣戸道場を主宰する。また、レッシュ理論の普及・実践を目的とした一般社団法人「レッシュ・プロジェクト」代表、ＪＯＣ（日本オリンピック委員会）強化スタッフを務めるなど多方面に活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）