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坐骨神経痛を自分で治す![八木貴史]
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坐骨神経痛を自分で治す! お尻から太ももにかけて起こる痛みやしびれは脚の筋肉
内田輝和

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年10月16日頃
  • 著者/編集:   内田輝和
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  191p
  • ISBNコード:  9784072969571

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
お尻から太ももにかけて起こる痛みやしびれは脚の筋肉を強化する1分体操で改善!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 新国民病「坐骨神経痛」はどんな症状が出るのか?/第2章 お尻の筋力低下が坐骨神経痛を増やしている/第3章 お尻の筋肉を鍛えれば坐骨神経痛の痛み、しびれは消える/第4章 坐骨神経痛にならないための生活習慣/第5章 坐骨神経痛を自分で治す「お尻の筋トレ」/第6章 坐骨神経痛が「お尻の筋トレ」で改善 体験談

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
内田輝和(ウチダテルカズ)
昭和24年、岡山県生まれ。鍼メディカルうちだ院長。倉敷芸術科学大学教授。45年関西鍼灸柔整専門学校卒業。49年鍼メディカルうちだ開設。雑誌やテレビなどメディアでも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(4件)

総合評価
 4.25

ブックスのレビュー

  • (無題)
    渡辺隆司
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年12月27日

    参考にするような事が書いてあり参考になりました。

    0人が参考になったと回答

  • 読みやすい本です。
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年11月25日

    イラストも入っていて読みやすいと私は感じました。

    0人が参考になったと回答

  • なるほど納得!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年08月05日

    分かりやすいです。内容が本当にその通りで、よく分かりました。いつから始めても遅くはないと思う体操等、いろいろよく書かれています。

    0人が参考になったと回答

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