内容紹介（「BOOK」データベースより）

「体をあたためれば心が元気になる」熱中症、うつ病、不眠症、過敏性腸症候群…みんな“冷え”が原因だった！

目次（「BOOK」データベースより）

プロローグ　精神科医の私が「冷えとり」に取り組む理由／第１章　日本は「冷え」最先進国と知ろう！-伝統的冷えと現代の冷えは決定的に違う／第２章　人間が生物として変になっているー生物的退化のきざし／第３章　日本人は冷たい飲み物を飲みすぎている！／第４章　冷えのタイプを知ろう！／第５章　激増する現代病の背景には冷えが！／第６章　冷え改善大作戦でパワー体質をつくれば現代病は治るー体をあたためる極意を知ろう！／第７章　心をあたためる極意も知ろう！／エピローグ　人間不在の現代の病理を解決する処方箋とは？

著者情報（「BOOK」データベースより）

於保哲外（オボテツガイ）
オボクリニック院長。東京大学医学部を卒業。東京大学医学部付属病院分院神経科、社会保険総合病院内科勤務などを経て、１９８６年から久徳クリニック（東京）院長を勤める。１９９５年オボクリニックを開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）