内容紹介（「BOOK」データベースより）

陥りがちな考え方の「間違い」を明らかにし、「思いやり」で解決へと導くーダライ・ラマの実践的教え。

目次（「BOOK」データベースより）

はじめにー幸せの源泉とは何かを知る／間違い１　怒りと戦うために、怒りを使うこと／間違い２　逆境は嫌なもの、という態度をとること／間違い３　自分本位になること／間違い４　魅力を誇張すること／間違い５　視野を狭くすること／間違い６　「自分は永遠に存在する」と考えること／間違い７　怒りは役に立つと考えること／間違い８　見た目にとらわれること／間違い９　欲望や怒りを心の一部だと考えること／思いやりは人間関係の基本／思いやりが心の安らぎを生む／思いやりの源は平等な心

著者情報（「BOOK」データベースより）

ダライ・ラマ１４世（His Holiness the Dalai Lama）（ダライラマジュウヨンセイ）
１９３５年７月６日、チベット東北部アムド地方の生まれ。２歳で前法王である１３世の転生者と認められ、５歳でダライ・ラマ法王１４世に即位。１９４９年、１５歳で政治・宗教の最高指導者となる。１９５９年にインドへ亡命。北インドの「ダラムサラ」にチベット亡命政権を樹立。以後、世界各地で親切な心と思いやり、非暴力、世界平和の教えを説きつづけている。１９８９年にノーベル平和賞を受賞

ホプキンス，ジェフリー（Hopkins,Jeffrey）
仏教学者。１９７９年〜１９８９年までダライ・ラマ１４世の英語通訳を務めており、手がけた著作・翻訳書は４０冊を超える。ヴァージニア大学チベット・仏教学名誉教授として、同研究所に、西側諸国で最大のチベット仏教研究の学究的プログラムを立ち上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）