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FYTTEダイエットダイアリー365Days メモするだけでキレイになれる
金丸絵里加

682(税込)送料無料

商品情報

商品説明

内容紹介

毎日の食事を記録することは、健康的なダイエット、体型維持のために欠かせません。見開きで1週間の生活を記録、1年使えるダイアリーです。食事の偏りをチェックできる栄養素チェック表、間食の記録スペース、ビニールカバーなど使いやすさも抜群です。

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商品レビュー(5件)

総合評価
 3.80

ブックスのレビュー(5件)

  • 書く欄が少ない。
    みくりや。
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2018年10月03日

    もう少し余白と言うか、自由度が多い方が使いやすいのですが、レコーディング初心者にはこのくらいが良いのかもしれません。
    折れ線グラフはいつも毎日の体重、体脂肪、BMI、摂取カロリーなどを記入するので枠がせまいです。
    せっかくなので使ってみます。工夫してアレンジできたらリピートするかも。一冊で一年間は魅力です。
    (岡田斗司夫さんのを何年も使っていましたが廃盤になったようですね。残念)

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    venuscandy
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2021年09月16日

    1日に記入するところは少ないですが、私はあまり品数を食べないのでこれで充分です。365日書けるダイエット用のノートは少ないので、毎年私はこちらを使っています。殆どのノートは3ヶ月分が多いので、大幅にダイエットを目指している私には足りません。3年で20kg以上痩せました。目標まであと5kgぐらいなので、来年中には痩せたいですね。このノートも自分流にアレンジしてボールペンの色を変えたりして、楽しんでつけています。私、字が小さくてよかったわ。

    0人が参考になったと回答

  • 「ダイエットサポート」
    kurochan9471
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年05月31日

    「ダイエットサポート」の為に、購入しました。
    毎日のルーティーンに欠かせないアイテムを購入出来て励みになります。

    0人が参考になったと回答

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