高血圧の9割は「脚」で下がる![石原結實]
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高血圧の9割は「脚」で下がる! (青春新書インテリジェンス)
石原結實

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商品基本情報

商品説明

今や成人の3分の1が患っている「高血圧」。降圧剤や減塩が主な対策だと思われがちだが、実はその常識は間違っている!予約3年待ちの大人気血液ドクターが説く、誰でも簡単に高血圧を下げられる“本当のやり方”。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
予約3年待ち!血液内科の名医が教える今日からできる健康習慣。降圧剤より「歩く」、減塩より「半断食」…で、正常値になる人続々!

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 「降圧剤なし」「減塩なし」で血圧が下がった5人の症例/1章 なぜ西洋医学では高血圧がよくならないのか/2章 高血圧は無理に下げてはいけない/3章 “脚”から血圧を下げる簡単な方法/4章 高血圧により効く「食べ物」「食べ方」/5章 高血圧がよくなる生活習慣/付録 体質から考える高血圧に効く漢方

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
石原結實(イシハラユウミ)
1948年、長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部卒業、同大学院博士課程修了後、スイス、モスクワ、コーカサス地方などで自然療法や断食療法、長寿食などの研究を行う。現在はイシハラクリニックの院長の他、健康増進を目的とする保養所を伊豆高原で運営。また、TBSラジオ『ドクター石原のえがお元気便』をはじめ、メディアや講演でも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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