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こだわらない練習 「それ、どうでもいい」という過ごしかた
小池 龍之介

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年01月07日頃
  • 著者/編集:   小池 龍之介
  • 出版社:   小学館
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  226p
  • ISBNコード:  9784093884006

商品説明

孤高の僧侶による心の断捨離

「世の中は余計なことであふれている」と、著者は語る。

日常生活のあちこちで私たちを待ち受ける「こだわりの罠」を、
どうすれば遠ざけて、心安らかに過ごしていけるのか。
孤高の僧侶がその作法を、本書で丁寧に解説する。

内容は「平等にこだわらない」「ルールにこだわらない」「他人の期待にこだわらない」「友の有無にこだわらない」など、実生活に簡単に取り入れることができる18項目。

悩みの原因を、「それ、どうでもいい」と言い切って、
不安のない日々を実現しよう。

【内容情報】(出版社より)
孤高の僧侶による心の断捨離

「世の中は余計なことであふれている」と、著者は語る。

日常生活のあちこちで私たちを待ち受ける「こだわりの罠」を、
どうすれば遠ざけて、心安らかに過ごしていけるのか。
孤高の僧侶がその作法を、本書で丁寧に解説する。

内容は「平等にこだわらない」「ルールにこだわらない」「他人の期待にこだわらない」「友の有無にこだわらない」など、実生活に簡単に取り入れることができる18項目。

悩みの原因を、「それ、どうでもいい」と言い切って、
不安のない日々を実現しよう。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
他人のルール違反が許せない人へ。若さを追い、年をとることを恐れている人へ。「ありがとう」という言葉を欲しがる人へ。孤高の僧侶による心の断捨離。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章(友の有無にこだわらない/嬉しかったことにこだわらない/若さにこだわらない/ありがとうにこだわらない/住む場所にこだわらない/他人の期待にこだわらない)/第2章(所属にこだわらない/平等にこだわらない/ルールにこだわらない/食事にこだわらない/葬儀にこだわらない/宗教にこだわらない)/第3章(「快」「不快」にこだわらない/アイデンティティにこだわらない/スピリチュアルにこだわらない/性の幻想にこだわらない/自我を消すことにこだわらない/「〜すべき」にこだわらない)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小池龍之介(コイケリュウノスケ)
1978年生まれ。山口県出身。東京大学教養学部卒業。月読寺(神奈川県鎌倉市)住職。正現寺(山口県山口市)住職。ウェブサイト「家出空間」主宰。住職としての仕事と自身の修行のかたわら、一般向け坐禅指導も行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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