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鹿屋アスリート食堂[鹿屋アスリート食堂]
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鹿屋アスリート食堂 「一汁一飯三主菜」毎日たべたいヘルシー&満腹レシピ
鹿屋アスリート食堂

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年12月
  • 著者/編集:   鹿屋アスリート食堂
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  95p
  • ISBNコード:  9784800235114

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商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
取材殺到!あの人気店のバランス定食がおうちで作れる!明日の美と健康づくりを担う「鹿屋アスリート食堂」のレシピブック。掲載レシピ数141!

【目次】(「BOOK」データベースより)
鹿屋アスリート食堂の14日間体内リセットプログラム(最初の1週間は…からだ準備期/2週目からは…栄養強化期)/主菜レシピ(野菜がメインの主菜/野菜と肉・魚・卵がメインの主菜/肉・魚・卵がメインの主菜)/お悩み別レシピ(貧血解消バランス定食/疲労回復バランス定食/むくみ解消バランス定食/バランス主菜のおつまみセット)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • レシピがいい
    hideki19735
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年10月05日

    たくさんレシピがあり助かりました。参考にしたいと思います。

    0人が参考になったと回答

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