赤ちゃんもママもぐっすり眠れる魔法の時間割[清水瑠衣子]
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赤ちゃんもママもぐっすり眠れる魔法の時間割
清水瑠衣子

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年01月31日頃
  • 著者/編集:   清水瑠衣子
  • 出版社:   青春出版社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  224p
  • ISBNコード:  9784413039406

商品説明

夜中に赤ちゃんが起きたとき、おっぱい、ミルクに頼っていませんか? 毎晩、寝かしつけにヘトヘトになっていないでしょうか? 授乳、お昼寝などの生活リズムづくりで、生後3〜4ヶ月から夜中に起きなくなる魔法のような時間割があるのです。さらに、赤ちゃんがなぜ泣いているかわかるようになるので、泣く前に対処できます。いつでも機嫌よくいてくれるのでぐずることもなく、赤ちゃんとの時間がどんどん楽しくなる方法をお教えします。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
赤ちゃんは泣くのは当たり前。夜中の授乳は仕方ない…?いいえ!赤ちゃんが「一人」で「夜通し眠ってくれる」ようになる、生活スケジュールがあるんです!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 赤ちゃんもママもぐっすり眠れる安眠レッスンとはー体本来のリズムを引き出すと、こんなにラクになる!(生後3カ月で夜通し眠れる赤ちゃんの秘密/赤ちゃんの生活リズムは自然には作れない ほか)/第2章 生活リズムを作るときに大切なことー連続して眠るためにはコツがある(昼間の過ごし方で、夜の寝かしつけの成否が決まる/0時までに何時間連続して眠れるか、が大事 ほか)/第3章 生後15カ月までの魔法の時間割ー月齢ごとに合った生活リズムを作りましょう(赤ちゃんの睡眠パターンを知っておこう/3週目の生活リズムー夜中の授乳は3回。4〜7週目のタイミングで夜中の授乳が2回に ほか)/第4章 途中からこの育児法をスタートする場合のコツー「まだ間に合う?」と思ったあなたへ(いつから始めてもOK。ただし、結果を焦らないで!/大人の態度がブレると、不安になります ほか)/第5章 よくある心配事、起こりやすいことについてお答えしますーいろいろなご家庭への小さなヒント(睡眠アイテムを決めましょう/共働きで19時就寝が難しい場合 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
清水瑠衣子(シミズルイコ)
名古屋大学卒業後、トヨタ自動車株式会社へ入社しバイヤー業務に従事。結婚&海外赴任を機に退職して南アフリカにて出産、育児を経験。帰国後、“寝かしつけアドバイザー”として安眠レッスンを始める。日本語教師免許取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 普通のことが書いてあるだけ
    購入者さん
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2015年04月24日

    驚くような方法ではなく、同じ内容が繰り返し書いてあります…。うちの子には合わないどころか、逆に夜中起きてしまうようになり困っています。赤ちゃんにも個性があるし、そんな都合いい話はありませんね。

    1人が参考になったと回答

  • 役立ちアイテム
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年09月02日

    実践して数日で、自分の布団で1人で眠れるようになりました!寝かしつけもなくなりました!すぐに効果がでて面白い!!

    0人が参考になったと回答

  • 参考になりました
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年08月15日

    妊娠中から熟読しました。
    生後3週間から実践しましたが本当にスヤスヤと独り寝の出来る子に育ち現在8ヶ月です。歯が生える時期の夜泣きもなく、たまに泣いてもトントンあやしたり抱っこすればすぐにまた眠ります。
    日中は起きていることが多いですがご機嫌ですし、独り寝の出来る子は一人遊びもできます。
    初めての子で男の子なのにこんなにご機嫌で大人しいのね…と感心されました。外食やJRなどの移動もとってもお利口さんでいてくれるし、自分なりに工夫したところもありますがその子その子で微妙に違うタイミングやお母さんのタイミングで参考にしづらいところもあるかもしれませんが、良いところを参考にして実践すれば、必ず成果が出ると思いました。
    混合育児だった私でも合わせやすかったです。

    0人が参考になったと回答

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