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1週間で体が変わる「温め美人」生活[石原新菜]
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1週間で体が変わる「温め美人」生活 (王様文庫)
石原新菜

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年01月30日頃
  • 著者/編集:   石原新菜
  • レーベル:   王様文庫
  • 出版社:   三笠書房
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  203p
  • ISBNコード:  9784837967392

商品説明

テレビや雑誌、新聞などメディアで注目の
美人ドクターが明かす「体の中からキレイになる」方法!

ダイエット、美肌、アンチエイジング、体の不調、心のトラブル……
体を温めるだけで、女性の悩みはすべて解決します。
“すごい効果”を実感する人、続出!

*「食べていない」のに太るーーその原因は?
*「むくんだ顔」を3分でスッキリ美女に変える法
*美人のオナラは臭くない!?
*イライラ、うつ気分も「温めて」解決!
*「美しくなる睡眠」--ポイントは“手足の血流”と“体温”
*子宮温め&亜鉛で「妊活」もスムーズに ……etc.

食事、ちょっとした運動、服装、入浴法など、
「美人体質」になれる温め生活術が満載。

あなたも1週間で、新しい自分に生まれ変わりませんか?

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
女性にとって「冷え」は大敵ーキレイな人、元気な人、毎日が充実している人ほど「温めること」に熱心です!今日始めたいこと、明日できることを見つけてください!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 「太らない女」は温めているー「脂肪の燃えやすい体」をつくる一番の近道(「食べていない」のに太るーその原因は?/“摂取カロリー”を気にするより大切なこと ほか)/2 「美肌・美顔・美髪」をつくるカンタン習慣ー1週間、続けるだけで見違える!(「むくんだ顔」を3分でスッキリ美女に変える法/血流をよくして「目の下のクマ」をやっつける ほか)/3 「女の悩み」は、ぜんぶ温めて解決!-「疲れない、落ち込まない、くすまない」女になる(急にキスを迫られても大丈夫ですか?/美人のオナラは臭くない!? ほか)/4 生理・セックス・妊娠 みんな温めれば大丈夫ー「女性ホルモン」がきちんとめぐる体をつくる(「温めている女」は生理痛知らず/早く快適に生理を終わらせたい女へ ほか)/5 気持ちよくキレイになる「温め美人」生活ー(いい運動、いい入浴、いい睡眠)のポイント(「下半身トレ」でキュッと締まったボディに!/ツンとした美しいバストを手に入れる体の動かし方 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
石原新菜(イシハラニイナ)
医師。イシハラクリニック副院長。1980年、長崎市生まれ。メキシコのゲルソン病院、ドイツのミュンヘン市民病院の自然療法科、イギリスのブリストル・キャンサー・ヘルプセンターなどで自然医学への造詣を深める。2006年、帝京大学医学部を卒業。現在、イシハラクリニックにて、漢方医学、自然療法、食事療法により診察、治療にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • 普通
    購入者さん
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2015年08月01日

    一般的なことが書かれているし、
    温め方はどの事に対しても同じようなことばかり
    いろいろな温め方を知りたかったのに
    期待はずれでした。
    とくに知識が増えるわけでもなかったです…

    0人が参考になったと回答

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