肌悩み解決!すっぴん美肌バイブル[日経ヘルス]
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肌悩み解決!すっぴん美肌バイブル 乾燥小ジワ、ほうれい線、毛穴、ガサガサ唇、手荒れも (日経BPムック)
日経ヘルス編集部

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商品基本情報

商品説明

[Cover Interview]
透明感あふれる美肌美人 石田ゆり子さん

◎美肌ケアは保湿が9割
◎たるみケアは“顔トレ”が9割

★手持ちのコスメでOK! 3日で素肌が変わる

◆乾燥小ジワ、カサカサほっぺが解消
 [肌質別]「“足し算・引き算”保湿ケア」
◆[年齢が出る]
 目元・口元がふっくらうるおう!
 「ホットタオル+ クリーム」ケア
◆シミ消し最強「化粧水パック」
◆毛穴、くすみ、肌荒れ解消に!「正しい朝洗顔」
◆クマを消しキメを整える「炭酸水パック」
◆たるみ解消! シワ・ほうれい線も消える
 「顔グセ直しマッサージ」でー8歳顔

◆割れ爪、薄爪…爪悩み解決! 「1分オイルマッサージ」
◆顔・首の気になるポツポツは消せる!

【表紙の人 Interview】
透明感あふれる美肌美人
石田ゆり子さん 美肌の法則

【Part 1】 毎日の簡単ケアでエイジレス美肌を手に入れる デイリーケア
[Method 1] ほおの乾き、乾燥小ジワ、カサカサ唇…… 顔の“適うる肌”保湿ケア
[Method 2] 最新テクで、目元・口元の潤いアップ! “若顔”に! ホットタオル+クリームケア
[Method 3] 手持ちのクリームでOK! 「たっぷりクリーム」で“手荒れ・ガサ脚”即効ケア
[Method 4] 爪の悩みを丸ごと解決! 1分・美爪オイルマッサージ
[Method 5] キメが整い、くすみや肌荒れが解消 肌が変わる! 正しい朝洗顔
[Method 6] 毛穴が目立たなくなりキメの細かい肌になる♪ 手ぬぐい洗顔
[Method 7] 皮膚医学理論に基づいた「正しいマッサージ」をお教えします!
       5歳若返る津田攝子式 静脈マッサージ
[Method 8] カリスマ美容家 小林ひろ美さんが教える お風呂スチーム美容
[Method 9] たるみ&シワを消す! 「顔グセ直し」マッサージ
[Method 10] 「両手でつける」は間違い?! シミ消し3本指 UVケア

【Part 2】 シミ、シワ、たるみ、クマ…… 老けて見える原因を解消! スペシャルケア
[Method 1] ペットボトル炭酸水を使って自宅でできる 炭酸水コットンパック
[Method 2] 5分間貼っておくだけで肌がトーンアップ シミ消しビタミンCパック
[Method 3] むくみ&クマが消えて、小顔に! 朝夜1分! 顔リンパ流し
[Method 4] 答えは“角質ケア”でした 全身“理想肌”になる 1週間プログラム
[Method 5] 10秒触れるだけで幸せ顔に! 顔タッチマッサージ
[Method 6] 食べる美容液で肌もツヤツヤ コラーゲンの美肌パワー
[Q&A] コラーゲンと肌の関係を徹底解明! 肌たるみに効く コラーゲン Q&A

【Part 3】 美容医療からコスメまで最新のスキンケア事情を徹底リサーチ 肌のお悩み解決!
[Guide] 気になるシミ、シワ、たるみを病院で治す 初めての美容医療ガイド
[Guide] 顔や首の気になるポツポツや盛り上がりはキレイに消せる! 顔と首のできもの
[Check&Care] アトピーは、汗をしっかりかこう! ニキビは触らない! ビタミンC誘導体の乳液が効く!
        大人のニキビ&大人のアトピー
[Dictionary] 保湿、美白成分から“無添加”まで 専門家に教わる コスメ成分 ホントの効き目
[Q&A] コスメの使い方&老け顔解決法を学び直し 知っておきたい美肌ケアQ&A
[Guide] 美容医療クリニックガイド 信頼できる医師がいる クリニック15

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