長友佑都体幹×チューブトレーニング[長友佑都]
  • Googleプレビュー

長友佑都体幹×チューブトレーニング
長友佑都

1,500円(税込)送料無料

【消費税率変更】税込価格表記に関するご注意

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  2015年02月
  • 著者/編集:   長友佑都
  • 出版社:   ベストセラーズ
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  119p
  • ISBNコード:  9784584136140
  • 注記:  付属資料:チューブ2

この商品を含むセット商品

商品説明

55万部突破のベストセラー「長友佑都 体幹トレーニング20」第二弾!

体幹トレーニングで挫折したすべての人、
体幹トレーニングで物足りなかったすべての人、
チューブトレーニングがその悩みを解決します!
「オリジナルチューブ」2本で理想の体へーー長友式トレーニング決定版!!

体幹トレーニングとならんで長友佑都氏が日々行なうチューブトレーニング。
その効果は大きく3つ!
・より短い時間でインナーマッスルを鍛えられる
・“不安定”を作り出すことでバランス感覚が養われる
・体幹トレーニングと組み合わせより実現できるメニューが増える

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
長友式トレーニング第2弾!「体改革」の決定版!「体幹」×「チューブ」で理想の体を実現する!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「体幹×チューブ」トレーニング メンタル編/第2章 「体幹×チューブ」トレーニング 目的別メニュー編/第3章 「体幹×チューブ」トレーニング ストレッチ編/第4章 「体幹×チューブ」トレーニング チューブトレーニング編/第5章 「体幹×チューブ」トレーニング 体幹トレーニング編/第6章 「体幹×チューブ」トレーニング チューブトレーニング超実践編

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
長友佑都(ナガトモユウト)
1986年9月12日生まれ。愛媛県出身。小学校1年生のときにサッカーを始める。西条北中学校を経て東福岡高校へ進学。3年次には高校選手権に出場。2005年、明治大学に入学し、在学中に特別指定選手としてFC東京でJリーグデビューを果たす。2008年にはFC東京に加入し、同年の北京オリンピックに出場。2010年には南アフリカワールドカップに出場し、同年イタリア・セリエAのA.C.チェゼーナに加入。2011年には世界のトップクラブのひとつインテル・ミラノに移籍するなど世界を代表するサイドバックとして活躍する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

関連特集

商品レビュー(25件)

総合評価
 3.88

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2015年03月12日

    チュブが2本付きでこのお値段。いいと思います。
    さっそく体幹トレーニングにチャレンジ。
    チューブがあると自然に体のバランスを取ろうとするので、期待できそうです。
    買ってよかった。

    2人が参考になったと回答

  • 息子に頼まれて
    マイケルむさし
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2016年04月01日

    ある日突然息子からこの本が欲しいと言われ、スーパーセール中だったので購入しました。
    一度はやってみてわかりやすいとは言ってましたが、三日坊主にならないことを願っています。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    いるかちーちー
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2015年11月24日

    ソフトのチューブが、一回目の使用、それも初めて足を掛けた瞬間切れました。本の中身は満足です。

    1人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング(2019年09月16日 - 2019年09月22日)

     :第-位( - ) > ホビー・スポーツ・美術:第784位(↑) > スポーツ:第270位(↑) > その他:第125位(↑)

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

1,500円(税込)

送料無料

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ