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ハーバードの人生を変える授業　（だいわ文庫　だいわ文庫）

タル・ベン・シャハー

, 成瀬　まゆみ

ユーザ評価 3.75（87件）
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商品情報

発売日： 2015年01月10日頃
著者／編集：タル・ベン・シャハー(著) , 成瀬　まゆみ(訳)
シリーズ：ハーバードの人生を変える授業
レーベル：だいわ文庫　だいわ文庫
出版社：大和書房
発行形態：文庫
ページ数： 248p
ISBN： 9784479305163

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

感謝ノートをつくる。変化するために、新しい習慣を取り入れる。最も深いところにある感情や思いと向き合う。するべきことを減らして生活をシンプルにする。目標に到達している様子をイメージし、成功までの道筋をつくる…「幸せ」研究の第一人者が授ける５２のレッスンで人生は劇的に変わる。講義開始から４年で受講生数が１００倍に。ハーバードで最大の履修者がつめよせた「伝説の授業」を完全文庫化。

目次（「BOOK」データベースより）

感謝する／習慣化する／運動をする／仕事への考え方を変える／意義を見いだす／思いやりの心をもつ／困難から学ぶ／すべてをシンプルにする／プロセスを楽しむ／理解し、理解される〔ほか〕

著者情報（「BOOK」データベースより）

ベン・シャハー，タル（Ben-Shahar,Tal）（ベンシャハー，タル）
ハーバード大学で哲学と心理学を学び、組織行動論で博士号を取得。ハーバード大学で受け持った授業には、学生が殺到し、『ニューヨーク・タイムズ』紙、『ボストン・グローブ』紙などで大きく取り上げられた

成瀬まゆみ（ナルセマユミ）
ポジティブ心理学を応用して、日々の幸福感をあげ、より豊かな人生を送ることをテーマに、セミナー、個人セッションを行っている。幸福度をあげるｉＰｈｏｎｅアプリ「２１日間で幸せ力アップ！ハッピーパワー」の開発者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（87件）

総合評価: 3.75

ブックスのレビュー（9件）

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とてもよいです

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2016年05月22日

2の方がより実践的な気がしますが、この本を読んでから2を読むとなお納得する気がします

2人が参考になったと回答
良かった

tacosuke1992

評価 5.00

投稿日：2017年05月07日

届いた日に興味深々で読んで、もの凄く読みやすいし、文字も小さくもなく感謝ノートを作り、大事な言葉を感謝ノートに書いていくことで習慣がどれだけ大事な事が、それに新たな習慣を取り入れ、続けていく事が、、、
買って良かった。

1人が参考になったと回答
(無題)

購入者さん

評価 3.00

投稿日：2025年04月06日

内容は良いと思います。
ちゃんと試したらとてもためになるんだと思う。
けど、結局自分には合わなかった。こういう本が向いてないんだろうなあと思います。

0人が参考になったと回答