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ハーバードの人生を変える授業(だいわ文庫)[タル・ベン・シャハー]
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ハーバードの人生を変える授業 (だいわ文庫)
タル・ベン・シャハー

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商品情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
感謝ノートをつくる。変化するために、新しい習慣を取り入れる。最も深いところにある感情や思いと向き合う。するべきことを減らして生活をシンプルにする。目標に到達している様子をイメージし、成功までの道筋をつくる…「幸せ」研究の第一人者が授ける52のレッスンで人生は劇的に変わる。講義開始から4年で受講生数が100倍に。ハーバードで最大の履修者がつめよせた「伝説の授業」を完全文庫化。

【目次】(「BOOK」データベースより)
感謝する/習慣化する/運動をする/仕事への考え方を変える/意義を見いだす/思いやりの心をもつ/困難から学ぶ/すべてをシンプルにする/プロセスを楽しむ/理解し、理解される〔ほか〕

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
ベン・シャハー,タル(Ben-Shahar,Tal)(ベンシャハー,タル)
ハーバード大学で哲学と心理学を学び、組織行動論で博士号を取得。ハーバード大学で受け持った授業には、学生が殺到し、『ニューヨーク・タイムズ』紙、『ボストン・グローブ』紙などで大きく取り上げられた

成瀬まゆみ(ナルセマユミ)
ポジティブ心理学を応用して、日々の幸福感をあげ、より豊かな人生を送ることをテーマに、セミナー、個人セッションを行っている。幸福度をあげるiPhoneアプリ「21日間で幸せ力アップ!ハッピーパワー」の開発者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(54件)

総合評価
 3.94

ブックスのレビュー

  • (無題)
    やまこ911
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年09月11日

    勤務先の方にすすめられて購読しました。
    本を読むときの自分の気持ちや環境もさまざまだと思います。
    これは時間を空けて何度も読み返すと良い道しるべになる良本と思いました。

    0人が参考になったと回答

  • 有名な本
    yoko8981
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年11月01日

    娘が読みたいといったので買いました。読み終わったら貸してもらう予定です。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2018年02月06日

    すぐに届きました。
    人に勧められて、購入。
    少しずつ、読んでいきたいと思います。

    0人が参考になったと回答

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