内容紹介（出版社より）

朝の目覚め方から、通勤時の過ごし方、ランチの取り方まで、人生逆転の仕事術を教示する。
多忙で意志薄弱なサラリーマンのために「人生逆転の勉強法」を著した前著が好評だった著者が、残業せずに成果を出す「人生逆転の仕事術」を上梓。5つの仕事を掛け持ちする生活から編み出した、起床から就寝まで、一日の過ごし方を変え、人生を変える30のヒント。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

残業で疲弊している限り、楽しく充実した日々は過ごせないし、将来への不安は解消しない。５つの仕事を掛け持ちする著者が編み出した、起床から通勤、ランチ、勤務中、就寝まで、１日の過ごし方を変え、人生を変える３０のテクニック。

目次（「BOOK」データベースより）

１　起床ーすっきり目覚め、ポジティブに１日を始める方法（夢は７割悪い夢だから、音楽で目覚めを良くする／テレビは見ない！朝の習慣で変える利点　ほか）／２　通勤準備ーたとえば５０分の準備を２０分に短縮する（ひとりＭ-１グランプリでスピードアップ／時間は金で買え！使う道具で差をつける　ほか）／３　通勤中ーその他大勢から抜け出すための出社の技術（どんな通勤手段でも、人生を変える時間の使い方を！／勉強はブランド・ドゥ・チェックの３段方式で　ほか）／４　始業前ー無駄なく雑務を片づける助走タイム（始業３０分前に出社し、雑務を片づける／「やることノート」に後回し雑務を記入する　ほか）／５　始業ー仕事は「完全見える化」でストレスフリーに（仕事は３カ所にまとめましょう／ノート・書類箱・ルーチンワークのビッグスリー　ほか）／６　午前中ー最も重要なガムシャラタイムの使い方（ガムシャラタイムは優先順位１位から／邪魔になる「質問」と「連絡」を排除する　ほか）／７　ランチー自分の未来のための活動に使う（もしくは昼寝）（昼食前はミーティング＋新聞の時間／ヒルナンデス、眠いんです！　ほか）／８　午後ー前後半に分けて後半に２時間集中する（午後の前半戦は頭を使わない１００本ノック方式で　ほか）／９　帰宅ー明日に差をつける退社前の習慣（今日何をやったか振り返る／机の上を片づけて、気が散る物を排除する　ほか）／１０　就寝ー新しい朝を迎えるためにすべきたった１つのこと（そして新しい朝が来る！）

著者情報（「BOOK」データベースより）

石川和男（イシカワカズオ）
１９６８年、北海道生まれ。現在、建設会社の総務経理担当部長、専門学校（大原簿記学校）講師、税理士、プレゼン力養成学校主宰、セミナー講師と、５つの仕事を掛け持ちする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）