「腸の大掃除」でやせる!超健康になる![ゆほびか編集部]
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「腸の大掃除」でやせる!超健康になる! (Makino mook マキノ出版ムック)
小林弘幸(小児外科学)

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商品基本情報

商品説明

がんばってもなかなかやせられない、薬を飲んでも治らない重症便秘に悩んでいる、パンパンに張ったガス腹がつらい……そんなあなたの腸の悩みを医師が、大学教授が、腸の専門家が解決に導いてくれます。
腸が元気になることで「やせた」「若返った」「こんな意外な症状も治った」といった声もいっぱい紹介しています!

目次:
1章 ヨーグルトの食べ方の一工夫でやせ体質に一変!「やせる腸内細菌ダイエット」発見
2章 「女性の重症便秘」を治す生活習慣3つのコツを専門医が公開!肌までツルピカに一変!
3章 腸がみるみる動きだしつらい「ガス腹」も一掃する「腸活性ストレッチ」を初公開!
4章 白湯とスパイスで便をドッと出し毒素を一掃するインド医学式「腸の大掃除」術
5章 おいしく飲んで便秘一掃!楽やせ!善玉菌の宝庫・手作り「フルーツ酵素ジュース」
6章 腸は心と人生まで左右する!「腸の世界的権威」も実践する○新快腸習慣
7章 最新医学で判明!慢性疲労から難治のアレルギーまで治す「腸粘膜に優しい食事術」

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    たらこQP1212
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2015年10月11日

    いろんな方法が書いてあって、参考にしています。

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