5人の最強スペシャリストが伝授する!美脚&美尻メソッド
双葉社
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内容紹介(「BOOK」データベースより)
芸能人&モデルのラブコールが鳴り止まない!有名ボディメイクのプロ5人が集結したビューティメソッドが一冊に!やれば確実に成果がでる!
目次(「BOOK」データベースより)
1 加藤康子先生が教える!しなやかな筋肉をつくる!ゆる圧ビューティ(ゆる圧ビューティが効く理由/しっかり効く!ゆる圧ビューティにTRY!/加藤康子先生のキレイを保つ秘訣をご紹介!)/2 清水ろっかん先生が教える!歪みをとってスラリとした脚に!矯正エクササイズ(矯正エクササイズが効く理由/歪みを解消する矯正エクササイズにTRY!/清水ろっかん先生の女性にもおすすめのストレス解消法をご紹介!)/3 中島史恵先生が教える!全身の力を抜いて美下半身へ!スリミング経絡ヨガ(スリミング経絡ヨガが効く理由/リラックスできるスリミング経絡ヨガにTRY!/中島史恵先生のリラックスビューティ法をご紹介!)/4 村木宏衣先生が教える!“芯”からきれいな美脚&美尻に!骨リンパスリムマッサージ(骨リンパスリムマッサージが効く理由/硬さをほぐす骨リンパスリムマッサージにTRY!/村木宏衣先生の全身のメンテナンス法をご紹介!)/5 マミレヴィ先生が教える!むくみ知らずのレッグラインになれる!マミーズリンパスリミング(マミーズリンパスリミングが効く理由/リフレクソロジー・リンパマッサージを始める前に/巡りを整えるマミーズリンパスリミングにTRY!/マミレヴィ先生のビューティなライフスタイルをご紹介!)
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