横森理香50代からもっと幸せ[横森理香]
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50代から・もっと幸せ
横森理香

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年03月18日
  • 著者/編集:   横森理香
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  206p
  • ISBNコード:  9784074112005

商品説明

【内容情報】(出版社より)
お肌や体調不良だけでなく、気持ちも不安定になるアラフィフ世代。女性ホルモンが減っていくこの時期は、これからの先のことを考えて不安を感じたり・・・。でも、いつもと同じ生活の中でも価値観をちょっと変えるだけで、ぐっと楽になることがいっぱいあるのです。本書は、これまで40代向けの本をたくさん書いてきた横森理香さんが、自身が50代となり体験して導き出した「アラフィフ世代がまだまだ幸せに」生きる方法論です。50代になり2度も入院、家族のため、仕事のためと頑張り過ぎていた彼女ですが、最近、「疲れるほど頑張らなくていい」と気がついたとのこと。本書には、体力・気力を温存するアイデアがいっぱい!そして自分に心地いい時間を与えるアイデアもたくさん! 体調が良くて、好きなことができれば、人はもうそれだけで幸せ。そして「ごきげん」でいれば運気は好転! 嬉しいことが次々に起こって、ますます幸せになれると言えます。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
これからの人生、体力・気力を温存して、楽しいこと!心が喜ぶこと!を始めましょう!本書は、アラフィフ番長「横森理香」さんの幸せに生きるための知恵&アイデア集です。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 エネルギーの断捨離(そこまで頑張らなくていい/マイルド主婦ライフのススメ ほか)/第2章 私を元気にしてくれるもの(アニヴァーサリー shopping/新しい人間関係)/第3章 楽してキレイになる美容法(エプソムソルトで入浴/まさかのワセリン! ほか)/第4章 前向きな気持ちを作る方法(まずは心のを温めて/前向きな気持ちになる朝の習慣 ほか)/第5章 アラフィフ快適知恵袋(マジで温活!/横森式亀ヨガ ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
横森理香(ヨコモリリカ)
作家、エッセイスト。1963年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評がある。代表作『ぼぎちん バブル純愛物語』は文化庁の主催する現代文学の翻訳・普及事業に選出され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブで翻訳出版されている。また、ベリーダンスの講師でもあり、主宰するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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