心の乱れを整える9つの習慣[植西聰著]
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心の乱れを整える9つの習慣 揺れない、ブレない、動じない
植西聰

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年03月
  • 著者/編集:   植西聰
  • 出版社:   永岡書店
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  223p
  • ISBNコード:  9784522433638

商品説明

ふとしたことで気持ちが沈む、動揺する、カッとなる。仕事で、人間関係でうまくいかないことがあると凹んでしまう。情報過多で忙しい日々を過ごしていると、何かと心が揺れやすくなるもの。そんな自分をなんとかしたい、動じない心でいつも平穏に過ごしたいと思う人のための、気持ちの乱れを整えるアドバイス集。「人から攻撃されたとき」「不安が隠せない」「どうしようと焦ってしまう」「コンプレックスが消えない」等、シチュエーション別に構成。心が疲れているときでも読みやすく、すーっと頭に入ってくるエッセンスが満載の、常に手元に置いておきたい一冊。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
昨日までの自分がガラリと変わる。「日々是好日」を実践するための、心と思考のトレーニング。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 “心を整えるトレーニング”楽天思考を味方につける/2章 “人から攻撃された”打たれ強い心をつくる習慣/3章 “ショックを隠せない”心を早く立ち直らせる習慣/4章 “会いたくない人がいる”人間関係で心を乱されない習慣/5章 “不安でしょうがない”プレッシャーを軽くする習慣/6章 “不運ばかりでつらい”倒れない心をつくる習慣/7章 “カッとなる、イライラする”怒りをすっと静める習慣/8章 “どうしようと焦る”慌てる心を落ち着かせる習慣/9章 “コンプレックスが消えない”心の弱みをプラスに変える習慣

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
植西聰(ウエニシアキラ)
東京都出身。著述家。学習院高等科、同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。1986年、体系化した『成心学』理論を確立し、人々を元気づける著述活動を開始。1995年、産業カウンセラー(労働大臣認定資格)を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • いつも利用させていただいています
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年08月06日

    植西聡さんのファンです(笑)
    立ち寄った書店で見かけ、内容を確認してこちらで購入させていただきました。
    心が乱れる毎日なので、この本を読んで見ようと思いました。
    届いたばかりなので、これからじっくり読みます。

    0人が参考になったと回答

  • 心にぐっと
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年09月01日

    職場の人間関係に悩み転職を考え出した頃、何かにすがる思いで目次に惹かれ手に取りました。こういう類いの本は初めてでしたが、弱った心にすっと入ってきてとても穏やかな気持ちになれました。同時に勇気ももらい、私自身新たな一歩を踏み出すきっかけをもらった本です。

    0人が参考になったと回答

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