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ハイヒールは女の筋トレ美の基礎代謝をあげる80の小さな秘密[松本千登世]
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ハイヒールは女の筋トレ 美の基礎代謝をあげる82の小さな秘密
松本 千登世

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年04月23日頃
  • 著者/編集:   松本 千登世
  • 出版社:   講談社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  178p
  • ISBNコード:  9784062194563

商品説明

美人って、他のひとと、どこが違うんだろう?
生まれつきの美人というのは案外、「美」に無頓着で、加齢とともに劣化していくひとが多かったりします。
はたまた、TVで人気の美人タレントや美人セレブは、よーく観察してみると、顔の造作よりも、実は「美人に見えるひと」だった、と気づいたりすることもーー。
そこで、美容ジャーナリストとして、多くの女優、美容研究家たちに取材を重ねた著者が、「美人」の楽屋裏、「華あるひと」の正体について、改めて考察したのが本書です。
美に効く言葉、美人の法則、美人の心得……。知れば誰でも「美人にみえる」&美の基礎代謝があがる、82の秘密を紹介!
第一章 聞く〜美人をつくる「言葉」
・幸せをつくる力は、筋肉でできている
・「顔立ち」より、「顔つき」が大事
・ハイヒールは女の筋トレ
・予定はいつも、6割。「サプライズ」が起こる余裕を残しておくために
・まな板の音で、女の「機嫌」がわかります
・肌をほったらかしにしている人は信用できない、肌に必死になっている人はもっと信用できない
・「忙しい」って失礼なこと
・美しく老いるには、知性が必要なんです

第二章 見る〜美人の「法則」を分析する
・体重より軽く見えるひと
・「無造作」でも疲れて見えない、「きちんと」でも野暮に見えない
・空が好きなひとには美しいひとが多い
・トレンドを、「知性」で無視できる
・「白」と「黒」をどんな鮮やかな色よりも派手に着られる
・内容もタイミングも、「報告」上手
・パートナーのことが大好きな人生と、そうでもない人生

第三章 感じて、考える〜美人の「心得」
・「小さな遅刻」がエレガンスを奪う
・髪と爪は、女の「社会性」
・「美醜は伝染(うつ)る」と肝に銘じる
・寝る肌は育つ、寝る体は痩せる
・「痩せる」意欲より、「太らない」意識
・「ありがとう」以上の気持ちを伝えられる
・あなたは「母親」が透けて見えるひとですか?
・服の形や口紅の色が印象に残らないひとが、最上級のいい女

【内容情報】(出版社より)
美人って、他のひとと、どこが違うんだろう? 美容ジャーナリストとして、多くの女優、美容研究家たちに取材を重ねた著者が、「美人」の楽屋裏、「華あるひと」の正体について、改めて考察したのが本書です。美に効く言葉、美人の法則、美人の心得……。知れば誰でも「美人にみえる」&美の基礎代謝があがる、82の秘密を紹介!


美人って、他のひとと、どこが違うんだろう?
生まれつきの美人というのは案外、「美」に無頓着で、加齢とともに劣化していくひとが多かったりします。
はたまた、TVで人気の美人タレントや美人セレブは、よーく観察してみると、顔の造作よりも、実は「美人に見えるひと」だった、と気づいたりすることもーー。
そこで、美容ジャーナリストとして、多くの女優、美容研究家たちに取材を重ねた著者が、「美人」の楽屋裏、「華あるひと」の正体について、改めて考察したのが本書です。
美に効く言葉、美人の法則、美人の心得……。知れば誰でも「美人にみえる」&美の基礎代謝があがる、82の秘密を紹介!
第一章 聞く〜美人をつくる「言葉」
・幸せをつくる力は、筋肉でできている
・「顔立ち」より、「顔つき」が大事
・ハイヒールは女の筋トレ
・予定はいつも、6割。「サプライズ」が起こる余裕を残しておくために
・まな板の音で、女の「機嫌」がわかります
・肌をほったらかしにしている人は信用できない、肌に必死になっている人はもっと信用できない
・「忙しい」って失礼なこと
・美しく老いるには、知性が必要なんです
第二章 見る〜美人の「法則」を分析する
・体重より軽く見えるひと
・「無造作」でも疲れて見えない、「きちんと」でも野暮に見えない
・空が好きなひとには美しいひとが多い
・トレンドを、「知性」で無視できる
・「白」と「黒」をどんな鮮やかな色よりも派手に着られる
・内容もタイミングも、「報告」上手
・パートナーのことが大好きな人生と、そうでもない人生
第三章 感じて、考える〜美人の「心得」
・「小さな遅刻」がエレガンスを奪う
・髪と爪は、女の「社会性」
・「美醜は伝染(うつ)る」と肝に銘じる
・寝る肌は育つ、寝る体は痩せる
・「痩せる」意欲より、「太らない」意識
・「ありがとう」以上の気持ちを伝えられる
・あなたは「母親」が透けて見えるひとですか?
・服の形や口紅の色が印象に残らないひとが、最上級のいい女

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「美人」は、才能よりも、「努力」の賜物!美人は一日にして成らず。キレイを生み出す、“小さじ一杯ずつ”の努力を覗いてみたらー!?

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 聞くー美人をつくる「言葉」(「幸せをつくる力は、『筋肉』でできている」/「『顔立ち』より、『顔つき』が大事」/「ハイヒールは女の筋トレ」 ほか)/第2章 見るー美人の「法則」を分析する(体重より軽く見えるひと/「無造作」でも疲れて見えない、「きちんと」でも野暮に見えない/空が好きなひとには美しいひとが多い ほか)/第3章 感じて、考えるー美人の「心得」(「小さな遅刻」がエレガンスを奪う/「美しさ」は、「若さ」でなく「健やかさ」/「好きな肌」を増やし、「嫌いな肌」を減らす ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
松本千登世(マツモトチトセ)
美容ジャーナリスト、エディター。1964年、鳥取県生まれ。神戸女学院大学卒業後、航空会社の客室乗務員、広告代理店勤務を経て、婦人画報社(現ハースト婦人画報社)に勤務。その後、講談社「Grazia」編集部専属エディター&ライターの活動を経て、フリーランスに。美容を中心に、人物インタビューやファッションページなど、幅広く手掛ける。女優、モデル、美容研究家などへの多くの取材で得た知識、視点に定評があり、現在、女性誌などで連載を執筆中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 4.0

ブックスのレビュー

  • 題名にひかれ
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年09月19日

    ハイヒール大好き。足が痛くてもオシャレは我慢!といい聞かせ好んで履いている私。
    なにげに題名にひかれこの本を購入。
    アラフォーの私、若くもなく、かといって年?でもないだからこそ忘れていた日常の美容の事、服装の事、立ち振舞い…テーマごとに、はっとさせられる事ばかりの言葉に日々の自分に反省し勉強になりました。
    ちょっと諦めかけている女子、背筋がのびますよ!
    ぜひご一読を。おすすめです。

    1人が参考になったと回答

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