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新気づいて乗りこえる[長谷川七重]
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新気づいて乗りこえる 精神的DV(夫のモラルハラスメント)に悩む女性のた
長谷川七重

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商品基本情報

商品説明

実際にDVに悩む方たちとカウンセラーが共同で執筆。
当事者目線で読者に寄りそった、やさしい内容です。
口コミのみで1500部を完売した旧版から、
さらに内容を充実させて新版が登場しました。

1.思考のクセや行動パターンを認識できるチェックリスト付き
2.カウンセラーや家族も読んで、理解を深められる
3.精神的暴力やモラル・ハラスメントに新たに育児問題が追加

精神的DVやモラル・ハラスメントに悩む人に読んでほしい一冊です。

はじめに
第1章 気づく勇気
1 夫に振り回されていませんか?
2 「屈折した支配のコントロール」のしくみ

第2章 変化している自分に気づく
1 何をやってもダメな自分と思うようになっていませんか?
2 自分がどうしたいのかがわからなくなっていませんか?
3 だれも信用できなくなっていませんか?
4 何が起こるかわからなくて、不安になっていませんか?
5 自分の感情や精神状態について、気持ちが混乱することはありませんか?
6 自分のからだに鈍感になっていませんか?
7 セックスをすることを避けていませんか?
8 いつも夫の機嫌に気を遣っていませんか?
9 男は多少暴力的でも仕方ない、女は自分を主張するべきではないと思っていませんか?
10 子どもの要求より夫の要求を優先していませんか?

第3章 生きのびるためにしてきた心身の努力を見直す
1 からだはこんなにがんばっている
2 こころは見て見ぬふりをしていませんか?
3 怒りや悲しみを押し殺していませんか?
4 今の私?うつ症状、PTSD、パニック?

第4章 4つの屈折した支配のコントロール
    --内容と対応ーー
1 こころをこわす精神的コントロール
2 経済的なコントロール
3 語りにくい性的コントロール
4 こころも傷つける身体的暴力によるコントロール
5 受けているコントロールの特徴に気づく

第5章 子どもへの4つのコントロールーー内容と対応
1 こころの成長をはばむ精神的コントロール
2 経済的コントロール
3 秘密にされやすい性的コントロール
4 こころも傷つける身体的暴力によるコントロール

第6章 子どもの変化に気づいていますか
1 嫌な目にあっても我慢していませんか?--気持ち(感情)の変化
2 かんしゃくを起こしませんか?--行動の変化
3 暴力を振るわれるのはその人が悪いからと思っていませんか?
  --考え方(価値観や認識)の変化
4 夜うなされていませんか?--身体の変化
専門機関に子どもの相談をしたほうがいい場合

第7章 乗りこえるために
1 選択の輪
カウンセリングを受けたほうがいい場合
2 パワーをよみがえらせるワーク
(1) 安心感を取り戻すワーク
(2) 不安や妄想(夫の考えが浮かんでくる)から解放されるためのワーク
(3) 自信を取り戻すワーク
(4) 自分を感じ、表現するワーク
(5) 他者への信頼感と境界感覚を取り戻すワーク
(6) 心身の疲れに気づき、癒すワーク
(7) 夫婦像を振り返るワーク
3 どのくらい乗りこえられましたか?

[付録]当事者でないファシリテーターの方へ

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
当事者とカウンセラーが一緒になって生み出したワーク。夫からのさまざまな精神的暴力を例示。心身の状態が、多面的にチェックでき、受けているコントロールの特徴がわかる。「これから」を選ぶのに役立つ「選択の輪」を提示し、「面前DV」を受けている子どもへの影響と接し方を記している。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 気づく勇気/第2章 変化している自分に気づく/第3章 生きのびるためにしてきた心身の努力を見直す/第4章 4つの屈折した支配のコントロールー内容と対応/第5章 子どもへの4つのコントロールー内容と対応/第6章 子どもの変化に気づいていますか?/第7章 乗りこえるために

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
長谷川七重(ハセガワナナエ)
1949年生。1990年、京都で「女性のためのカウンセリングルーム和敬」の立ち上げに参加。1992年〜「兵庫県立女性センター」女性問題カウンセラー、1997年〜「京都府女性総合センター」相談コーディネーターを経て、現在は下記の相談室の代表として心理カウンセラーをしながら、DVに関してのグループワークや講演、論文執筆をはじめ「パートナーとのコミュニケーション講座」「親子のためのアサーション・トレーニング」「子育て・自分育て講座」などの講師活動を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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