まず「白米」をやめなさい![溝口徹]
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まず「白米」をやめなさい!
溝口徹

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年03月
  • 著者/編集:   溝口徹
  • 出版社:   あさ出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  230p
  • ISBNコード:  9784860637316

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「糖化」は「老化」-甘党ほど早く老いる。糖質制限で免疫力が高まる!肥満は増えていないのに、糖尿病は増えている日本人。人口甘味料も「とってはいけない」。アルツハイマーは「第三の糖尿病」。糖質の弊害を理解し、対策をとれば毎日の不調や病気を予防・改善できる!白米より玄米、ご飯よりチャーハンを選んだ方がいい理由。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 白米、甘いもの、ビールー本当は恐ろしい「糖質」の話(そのおいしいが「老化」と「不健康」のもと/「糖質制限でカロリー不足」にご注意を ほか)/2章 世界一、簡単で効果的な糖質制限健康法(今日から食事を変えれば、体はみるみる変わっていく!/なぜ、「糖質は必要ない」といいきれるのか? ほか)/3章 「生活習慣病」「ガン」「アレルギー」「アトピー」「認知症」は、これで治る、予防できる!(糖質制限で免疫力が高まる!/不安感もイライラもうつ症状もなくなる! ほか)/4章 今日からこれを食べなさい!(糖質切れのイライラさえ乗り越えれば大丈夫/目安は「今の倍量の肉・魚」を食べること ほか)/5章 人生が変わる!糖質制限健康法(糖質制限とサプリで不安感が解消、社会復帰まで/大腸からリンパ節、肝臓へと転移していたガンが縮小、消失! ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
溝口徹(ミゾグチトオル)
新宿溝口クリニック院長。神奈川県生まれ。福島県立医科大学卒業後、横浜市立大学附属病院、国立循環器病研究センター勤務を経て、神奈川県藤沢市に溝口クリニック(現・辻堂クリニック)を開設。痛みを専門に扱うペインクリニックを中心に、広く内科系疾患の診療にも従事。2000年から一般診療に分子栄養学的アプローチを応用し始め、治療が困難な疾患に対する栄養療法を実践し多くの改善症例を持つ。2003年、日本初の栄養療法専門クリニック『新宿溝口クリニック』を開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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