ズルいくらい幸せな人がやっている人生が思い通りになる「シンプル生活」[ワタナベ薫]
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ズルいくらい幸せな人がやっている人生が思い通りになる「シンプル生活」
ワタナベ薫

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年04月16日頃
  • 著者/編集:   ワタナベ薫
  • 出版社:   マガジンハウス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  191p
  • ISBNコード:  9784838727421

商品説明

爆発的人気を誇るカリスマ・メンタルコーチ、ワタナベ薫の初のシンプルライフ本


美もお金も仕事も恋愛も。

無駄や執着を捨てた瞬間、幸せが舞い込んできて、人生が変わる!


いまの生活に満足していない、お金や欲しい物、ポジションが手に入らない、恋愛や結婚に悩んでいる、仕事がつらい、人間関係が苦しい、何をやってもうまくいかない……etc

そんな気持ちで悶々としている、幸せになりたいすべての人へ贈る「ワタナベ薫流・シンプル生活」のススメです。


余計な執着や無駄を捨てると、物理的にも精神的にも余裕ができ、幸せが舞い込むスペースができます。

手放すだけで、いつのまにか望み通りの毎日になるのです。


精神的にも物理的にもとらわれず、思い通りに豊かに満たされて生きる、自分らしい人生を実現させる30の方法を伝授します。


第一章では、人生の自由度があがる「シンプル生活」のススメ

執着・無駄を捨てると決意して行動⇒よけいな持ち物や思考・感情が少なくなる⇒シンプルになる⇒ニュートラルになる⇒楽になる⇒余裕ができる⇒幸せが入ってくる、というサイクルをわかりやすくお教えします。


第二章では、思考と行動のシンプル転換術

感情にふりまわされることの悪影響を説き、どうすればシンプル思考に変われるか、考え方の変え方と感情のコントロール術を。


第三章では、人生が好転する人間関係整理術

他人とのつき合い方、人間関係のシンプル化についてお伝えします。他人に依存したり、振り回される関係を捨て、ニュートラルな人間関係を構築するための方法を伝授しましょう。


第四章では、いますぐ人生がうまくいくために

実践するだけで自動的にシンプルな自分になっていく具体的な方法を紹介します。気の持ち方から環境の整え方まで、いますぐ始められること。どん底と思うときでも、とりあえず始めてみれば、するすると人生がうまくいくTIP集です。


はじめに


第1章 人生の自由度が上がる「シンプル生活」のススメ

人生が変わるシンプル生活とは……

一度やるとやめられない! シンプル生活

人生を楽に生きる視点は“ニュートラル”

すべてがうまくいくシンプルな法則「出すと入る」

 

第2章 思考と行動のシンプル転換術

シンプルに試練や困難を乗り越える方法

過去なんてどうでもいい! 過去の縛りから自分を解放する

シンプルに得たいものにフォーカスする

悩まない! シンプルに自分の嫌な性格を受け入れる

ダラダラ続けている習慣を断つ

幸せに条件はいらない、幸せになるシンプルな考え方

過去の嫌な経験をプラスに書き換える

悩まない楽天思考の作り方

直感にそのまま従ってやってみる

最高のアドバイスをもらう方法 〜未来からやってくる手紙〜

 

第3章 人生が好転する 人間関係のシンプル整理術

価値観の違い、見る位置違えば世界が変わる

人との縁が切れる時

あなたからエネルギーを奪う人から離れなさい

心地よい距離感

いい人をやめると、人生を楽しめるようになる

シンプルに自分の素を出したほうが好かれる

上手に断ることは誠実さの表れ

すべて自己責任、他人はあなたをコントロールできない

 

第4章 今すぐ人生がうまくいく心と環境の掃除術 

片付けられない人へのマインドチェンジ整理整頓術

上質な物を数少なく持つ

買い物の極意 両思いの法則

負の感情のアウトプット

理想の生活と生き方へ 〜なりたくない、やりたくないリスト〜

わがままのススメ 〜自分に素直に生きる方法〜

感謝するとシンプルに! 感謝と心の余裕との関係性

他の人の幸せを祈ると自分が幸せになる法則


あとがき

【内容情報】(出版社より)
美もお金も仕事も恋愛も。すべての願いは無駄や執着を捨てたときから叶いはじめます……。

いまの生活に満足していない、欲しい物や人、ポジションが手に入らない、何をやってもうまくいかない……etc。

そんな気持ちで悶々としている、幸せになりたいすべての人へ贈る、「ワタナベ薫流・シンプル生活」のススメです。

余計な執着や無駄を捨てると、物理的にも精神的にも余裕ができ、幸せが舞い込むスペースができます。

精神的にも物理的にもとらわれず、思い通りに豊かに満たされて生きるためのヒントを伝授しましょう。

第一章では、人生の自由度があがる「シンプル生活」のススメ

執着・無駄を捨てると決意して行動⇒よけいな持ち物や思考・感情が少なくなる⇒シンプルになる⇒ニュートラルになる⇒楽になる⇒余裕ができる⇒幸せが入ってくる、というサイクルをわかりやすくお教えします。

第二章では、思考と行動のシンプル転換術

感情にふりまわされることの悪を説き、どうすればシンプル思考に変われるか、考え方の変え方と感情のコントロール術を。

第三章では、人生が好転する人間関係整理術

他人とのつき合い方、人間関係の断捨離についてお伝えします。他人に依存したり、振り回される関係を捨て、ニュートラルな人間関係を構築するための方法を伝授しましょう。

第四章 いますぐ人生がうまくいくために

実践するだけで自動的にシンプルな自分になっていく具体的な方法を紹介します。気の持ち方から環境の整え方まで、いますぐ始められること。どん底と思うときでも、とりあえず始めてみれば、するすると人生がうまくいくTIP集です。


はじめに

第1章 人生の自由度が上がる「シンプルライフ」のススメ 

第2章 思考と行動のシンプル転換術 

第3章 人生が好転する 人間関係のシンプル整理術 

第4章 今すぐ人生がうまくいく心と環境の掃除術

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
執着を捨てた瞬間、運命の歯車は好転する。自由に生きると幸せが舞い込んでくる。自分らしい人生をつくる30の方法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 人生の自由度が上がる「シンプル生活」のススメ(人生が変わるシンプル生活とは…/一度やるとやめられない!シンプル生活/人生を楽に生きる視点は“ニュートラル” ほか)/2 思考と行動のシンプル転換術(シンプルに試練や困難を乗り越える方法/過去なんてどうでもいい!過去の縛りから自分を解放する/シンプルに得たいものにフォーカスする ほか)/3 人生が好転する人間関係のシンプル整理術(価値観の違い、見る位置が違えば世界が変わる/人との縁が切れる時/あなたからエネルギーを奪う人から離れなさい ほか)/4 今すぐ人生がうまくいく心と環境の掃除術(片付けられない人へのマインドチェンジ整理整頓術/上質な物を数少なく持つ/買物の極意 両想いの法則  ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
ワタナベ薫(ワタナベカオル)
1967年5月30日生まれ。株式会社WJプロダクツ代表取締役。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内外面からキレイになる方法を、独自の目線で分析して配信しているメンタルコーチ。3年間で取得したメンタル系のディプロマは15を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(19件)

総合評価
 4.18

ブックスのレビュー

  • (無題)
    いろいろ7620
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年05月12日

    参考になります。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    4人が参考になったと回答

  • 読みやすい
    dorarin3
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年06月08日

    最後までまだ読みきれていませんが、ちょくちょく気になった箇所を読んでます。以前の私なら、ズルイくらいの文章で引いてしまいますが、ブログのワタナベさんに共感して素直に頭に入っています。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    amante4245
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年05月12日

    読んでいて、とても元気になりました!
    他の本もよんでみたいです!

    2人が参考になったと回答

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