自律神経を整える小林式3年日記〈アイボリー〉(2015)[小林弘幸]
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自律神経を整える小林式3年日記(アイボリー)
小林弘幸(小児外科学)

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商品基本情報

商品レビュー(7件)

総合評価
 4.86

ブックスのレビュー

  • 二冊目の購入
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年10月21日

    自分が使ってよかったので、友人にも。書くことで気持ちの整理ができ、すっきりします。書く量も少しなので億劫になりません。三年後の同じ時期に自分が振り返ることも出来、自分がそのときにどう感じるのか楽しみです。今は育児で滅入っていますが…今は、日々気持ち整理に利用してます(笑)

    2人が参考になったと回答

  • すごく良い!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年10月07日

    日記はいつも三日坊主だった私が、もう三週間以上続いてます。
    眠くて少ししか書けない日もあるけど、行数が少ししかないので一言だけ書けばいいや、と気楽に続けられます。
    この日記帳で一番気に入っているのは、明日の目標を書く欄があるところです。
    最初は洗濯する、とか掃除する、とか書いていましたが、
    最近は言葉遣いを綺麗に、とか夫に嫌みくさく小言を言わない、と心がけることを書きました。
    そのおかげか夫にも優しく声をかけられるようになってきたと思います笑
    三年後にはリピ買いしたいです。

    1人が参考になったと回答

  • リピートです
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年02月19日

    3年前に購入しました。3年間きちんと書いたので、もういいだろうとやめたら、習慣になっていたので、日記を書かないと落ち着かなく再び購入しました。普通の3年日記より、効果はあったのだと思います。
    1日、1ヶ月前、1年前と、振り返るのに良いです。はじめに「丁寧な字で書くこと」と書かれており、その日の体調で字がいろいろ変わっていく私には体調のバロメーターになり、読み返すと非常に参考になりました。消せるボールペンが付いてきます。前回はピンクを購入しましたが、素材も良く汚れなかったので、明るくキレイなアイボリーを選びました。表紙が小林先生ではなく、イラストに変わっていました。

    0人が参考になったと回答

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