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美女ヂカラ 心とカラダが若返る!
ビューティーライフファミリー

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商品情報

商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

おうちで簡単!アンチエイジング。気になるお肌やからだの悩みがすぐに探せる!

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 スキンケア(スキンケアの選び方/クレンジング・洗顔料 ほか)/第2章 食事(サビない食べ方/アンチエイジング ほか)/第3章 ボディ(チベット体操/二の腕 ほか)/第4章 習慣(紫外線/睡眠 ほか)/第5章 心と脳(買い物/料理 ほか)

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