本・雑誌 全品対象!エントリーでポイント最大10倍
現在地
トップ >  > 美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学

「4スタンス理論」で腰痛は9割治る! 腰痛予防に効く「腰痛体操」も紹介
広戸聡一

1,430(税込)送料無料

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります(4件)

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

商品情報

  • 発売日:  2015年06月
  • 著者/編集:   広戸聡一
  • 出版社:   日本文芸社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  143p
  • ISBN:  9784537212815

よく一緒に購入されている商品

  • 「4スタンス理論」で腰痛は9割治る!腰痛予防に効く「腰痛体操」も紹介[広戸聡一]
  • +
  • 4スタンス理論で毎日の痛み、つらさが消える本[廣戸聡一]
  • 「4スタンス理論」で腰痛は9割治る! 腰痛予防に効く「腰痛体操」も紹介
  • 広戸聡一

1,430円(税込)

在庫あり

1,683円(税込)

在庫あり

合計 3,113円(税込)

閉じる

商品説明

内容紹介

著者独自の身体理論「4スタンス理論」に基づき、痛めた腰を治すエクササイズをカラダのタイプ別に紹介。さらに、腰が痛くなる理由を解説するとともに、腰痛を予防する正しい「歩き方」「立ち方」などををわかりやすく解説する。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

患部に触れずに痛みが治まる「メソッド&エクササイズ」を初公開!世界的一流アスリートが絶大な信頼を寄せ、リハビリ患者が「神の手」と喜び、医学会が驚いた身体理論の提唱者。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 改善編ー腰痛レスキューで腰の痛みを改善する(誰でも簡単にできる!腰痛レスキューのやり方/腰痛レスキューを効果的に行なう秘けつ1 正しく「立つ」「座る」をマスターしよう ほか)/第2章 知識編ーカラダの「普通」の状態を知ろう(腰痛レスキューが効くのは「普通」の状態に戻すから!/カラダを「普通」の状態にするモノ1 「普通」の状態のカラダは骨格があるべき位置にある ほか)/第3章 理論編ー腰の痛みが出るメカニズム(痛いところ、悪いところ、治すところは同じではない!/腰痛を治すために知っておきたいコト1 カラダを7つの「ユニット」として考えよう ほか)/第4章 予防編ー腰痛にならないカラダの動かし方(腰痛と付き合わないためにはカラダを正しく動かすこと!/腰痛にならない!カラダの動かし方1 自然体で正しく「立つ」 ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

廣戸聡一(ヒロトソウイチ)
1961年東京都生まれ。スポーツ整体「廣戸道場」主宰。ジャンルを超えたコンディショニング・スーパーバイザーとして、世界で活躍する一流アスリートから、一般の施療、介護、リハビリ医療までオールラウンドにケアし、30万人を超すケア実績がある。また、動作における「軸」、個体別身体特性などを解明した理論「Reash(レッシュ)理論」を提唱。同理論と実践を広める活動を事業とする一般社団法人「Reash Project(レッシュ・プロジェクト)」代表理事を務める他、平成22年度からJOC(日本オリンピック委員会)強化スタッフも歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(5件)

総合評価
 4.25

ブックスのレビュー(4件)

  • まだ途中
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2018年10月28日

    4スタンス理論について色々と書かれていますが、中身が濃いのでまだ途中までしか進んでいません。印象としては少し読みづらいかなと。

    0人が参考になったと回答

  • 翌日に到着
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年08月17日

    午前中にオーダーしたら翌日に到着して有難く思っております。
    話が終わらないうちにオーダーして翌日とはスピーディさは感動です

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年03月27日

    自分で腰痛の痛みが消えればと、読んでみたいと思いこうにゅうしました。良いと思います。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

在庫あり

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
お届け可能なエリア内の場合、翌日中にお届けします。カード払い、ご自宅への配送に限ります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      GINGER[ジンジャー] 2022年7月号
      電子書籍GINGER[ジンジャー] 2022年7月号

      幻冬舎

      721円(税込)

    2. 2
      80歳の壁
      電子書籍80歳の壁

      和田秀樹

      941円(税込)

    3. 3
      ゲッターズ飯田の占いよりも大切な話 ただそう思っただけ
      電子書籍ゲッターズ飯田の占いよりも大切な話 た…

      ゲッターズ飯田

      1,496円(税込)

    4. 4
      お金持ちは断捨離上手
      電子書籍お金持ちは断捨離上手

      やましたひでこ

      1,089円(税込)

    5. 5
      3か月で自然に痩せていく仕組み
      電子書籍3か月で自然に痩せていく仕組み

      野上浩一郎

      1,386円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ