廣戸聡一4スタンス理論2疲れない・痛くならないカラダの作り方(仮)
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廣戸聡一 4スタンス理論 骨格 健康 美 BODY
廣戸聡一

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商品基本情報

商品説明

多くのご要望にお応えして、「4スタンス理論」DVD第2弾
疲れないからだ創りの秘訣、痛みの和らげ方、アンチエイジングに役立つ方法などを紹介!
痛みとは、骨格をはじめとしてからだが普通ではなくなった状態のこと.。
からだのルールに従ったエクササイズをすることで、健康 美 BODYを手に入れてください。
骨格の動きを十分意識してからだを動かせば、あなたのからだはもっとできる!

4スタンス理論とは・・・
人間が生まれもった時に授かった体の特性であり、利き手や利き目などの類のひとつである。
自分の体がどういう約束ごとで動くのか、一生不変で体にプログラムされた「身体特性」なのである。
人の「身体特性」はA1・A2・B1・B2の4種類に分類され、動作の形、動かす部位の順序がそれぞれ異なる。
快適な生活を送る上で、自分のタイプを知ることはとても重要である。

<収録内容>
・痛みはなぜおこるのか?
・痛みをなくす
 腰 痛を和らげる/腰を痛めない立ち方、座り方
 首 の痛みを和らげる
 肩 甲骨を動かして肩の痛みを取る
 膝 の痛みを和らげる/イスを使って膝の痛みを改善
 背中 の痛みを和らげる
・体幹とは
・お風呂で代謝を高めケガをしないからだ作り
・アンチエイジングに役立つ方法
・正しいジョギング方法
・正しいじぶんのからだ作り
・第1弾DVDからタイプチェックのおさらい

▽特典映像(予定)
JIKU体操

廣戸聡一 1961年東京都出身。一般社団法人『レッシュ・プロジェクト』代表理事。
スポーツ整体『廣戸道場』主宰。
平成22年度よりJOC(日本オリンピック委員会)強化スタッフ。
日本ゴルフツアー機構(JGTO)のアドバイザーとして強化合宿などで指導中。
2013年より、日本プロ野球千葉ロッテマリーンズとアドバイザリー契約。
【概略】
○痛みとは何か/○痛みをなくす/腰痛を和らげる/腰を痛めない立ち方、座り方/首の痛みを和らげる/肩甲骨を動かして肩の痛みを改善/膝の痛みを和らげる/イスを使って膝の痛みを改善/背中の痛みを和らげる/○体幹部とは○お風呂で代謝を高め正しいからだを創る○アンチエイジングに役立つ方法○正しいジョギング方法○正しい自分のからだに○第1弾DVDからタイプチェックのおさらい
【解説】
疲れないからだ創りの秘訣、痛みの和らげ方、アンチエイジングに役立つ方法などを紹介!/痛みとは、骨格をはじめとしてからだが普通ではなくなった状態のこと。からだのルールに従ったエクササイズをすることで、健康 美 BODYを手に入れてください。骨格の動きを十分意識してからだを動かせば、あなたのからだはもっとできる!

画面サイズ:16:9LB

色彩:カラー

言語: 日本語(オリジナル言語)

音声方式: ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式)

制作国: 日本

タイトル:SOICHI HIROTO 4 STANCE THEORY KOKKAKU KENKOU BI BODY

収録タイトル:

[Disc1]
『廣戸聡一 4スタンス理論 骨格 健康 美 BODY』/DVD
アーティスト:廣戸聡一
出演:廣戸聡一
「廣戸聡一 4スタンス理論 骨格 健康 美 BODY」

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