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YOGAポーズ大全[SatoriSankara]
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YOGAポーズ大全 SO BEAUTIFUL AND FLEXIBLE
Satori Sankara

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商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
127ポーズ収録!ポーズ解説、ヨーガの知識、プログラム紹介まで網羅。この1冊でレベルアップ!

【目次】(「BOOK」データベースより)
太陽礼拝ーSurya Namaskara/Beginner’s Poses-基礎のポーズ(座法/入門)/Basic to Advanced Poses-基礎〜発展のポーズ(立位/座位/アームバランス/後屈/逆転)/Deep knowledge of YOGA-ヨーガの上級知識(心と体に作用するー呼吸について/体の7つのエネルギーポイントーチャクラについて/ヨーガを深める8つの指標ー8つのステップについて/心の動きを止めるということー瞑想について/目的別プログラム)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
Satori Sankara(SATORI SANKARA)
小口智。Sankara Nivas Yoga主宰。Sivananda yoga講師。全米ヨガアライアンス認定(RYT500)取得。横浜アシュタンガヨーガマイソールプラクティス主宰

久保玲子(クボレイコ)
立川ヨガフォーライフ主宰。David Swenson Ashtanga yoga TTC修了。全米ヨガアライアンス認定(RYT500)取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(13件)

総合評価
 4.42

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年07月09日

    内容はとても充実していて大変満足でした。モデルの方自身もポーズも美しく、上級に向けてのモチベーションが上がりました!

    3人が参考になったと回答

  • 太陽礼拝や入門編で
    五十嵐1230
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年12月16日

    太陽礼拝でやつしのポーズの時、腕立て伏せは足を片方ずつ伸ばす。そうしたら、腕立て付せになった。腕はかにみたいで少ししか出来なかった。
    入門編で逆立ちは兄の部屋でしか出来ない。だから脳でしか出来ない。
    辞めたら又働きに行かざるを得ない。休んだ。やけに職がない。
    立木のポーズが成美堂において勝山先生から出来た。背中が痛い。
    交通事故により背中が痛いのが毎日買い物で歩いて治った。だけ。勝山若かりし。いなげやへ無理に働かされた。精神不安。病院が取れると良いな。葉っぱがかかる。
    ヨガの本を読みます。
    家で今はヨガを出来ません。本は取っておきます。いつかまた出来ると良いな。それまでおやすみなさい。(使用中)
    逆立ちは危なっかしいので辞めた。ひねりのポーズは日頃ひねっていてストレスが取れた。
    肘が治り、八しのポーズが少し出来ました。
    ヨガがない。直った。原動力だ。寿命をヨガで直したい。父のお金だ。紙粘土のカタツムリに飼ったことについて罪悪感が取れた。
    成美堂出版へヨガのポーズの本で、言葉による物で、ハタヨーガとゲーランダサンヒターより慰められチャクラアサーナが出来た。カラーにもよる。顎が治りなるびからなるみになった。
    美容が終わりました。満足です。ありがとうございました。
    夜中に前屈の呼吸をしました。夜中になっていないことがわかりました。太陽礼拝は朝やります。

    0人が参考になったと回答

  • 毎日学習!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年12月31日

    satori先生にお会いしてから即購入。直接先生からレッスンを受けられないのが残念。。(他の先生の)ヨガのレッスンの後に、忘れないように書き込みまくっています。そして、自宅で練習する際に確認しながら進めています。何度も目を通してイメージし、確認して繰り返して使っています。いつでも開けるように、見たい時に見られるように、常に持ち歩いています!

    0人が参考になったと回答

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