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薬膳上手は生き方上手 35歳から始める生涯現役へのステップ
中村きよみ

1,760(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (単行本)

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商品情報

  • 発売日:  2015年06月
  • 著者/編集:   中村きよみ
  • 出版社:   論創社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  204p
  • ISBN:  9784846014421

商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

女性のからだは7年ごとに生まれ変わる。食生活を変えれば、細胞はすべて生まれ変わる。外見の美しさだけでなく、薬膳の食養生で内臓美人を目指そう!生涯健康寿命を達成するための中国3000年・薬膳の知恵。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 女性のからだは七年で変わる/第2章 「変化のとき」に活かす薬膳の知識/第3章 体質を知り「変化のとき」を乗り切る/第4章 人生後半を輝かせる「補」と「瀉」のさじ加減/第5章 季節に合ったからだの養生法/第6章 「ちょっと不調」に効果抜群の薬膳パワー/第7章 薬膳で「生涯現役」を目指す

著者情報(「BOOK」データベースより)

中村きよみ(ナカムラキヨミ)
1936年、東京生まれ。国立北京中医薬大学日本校薬膳養生専科3年コース卒業。国立北京中医薬大学日本校・顧問、国立北京中医薬大学薬膳専科教授、日本中医食養学会副会長・理事長、『現代の食卓に生かす「食物性味表」』編集主幹、国際中医薬膳師(中国公認)などを務める。中村薬膳研究会会長・中村きよみ薬膳教室主宰。講演活動、企業や商社の商品開発、メニュー開発も手掛けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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