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「ヤセたいところ」がヤセる本
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「ヤセたいところ」がヤセる本 (王様文庫)
山田陽子(健康運動指導)

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
すでに、「効果絶大」と定評のある山田式ストレッチがさらにパワーアップ!呼吸法に加え、部分ヤセストレッチと骨を強化するストレッチで骨格を正せば、驚くほど簡単自然に、あなたの「ヤセたいところ」がヤセていきます。おまけに健康にもよいので、まさにいいことずくめ!あなたも今すぐ始めてみませんか。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 バランスのいい体型はこうすれば生まれる!/第2章 ウエスト・下半身太りは、これが原因だった!/第3章 「理想のプロポーション」へのチェックポイント/第4章 「ヤセたいところ」を細くするストレッチ/第5章 日常生活のこんな習慣が、美しい体型をつくりだす!

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
山田陽子(ヤマダヨウコ)
1937年北海道生まれ。北海道教育大学卒。音楽・美術の中学教師を経て、「北海道治療師会」「日本カイロプラクティック連盟」に入会。骨格矯正、解剖生理学を学び、独創的な「O脚矯正法」を生みだす。現在、YPCグループ(山田陽子プロポーションクリニック)総院長。米国ホノルル大学人間工学教授。日本人間工学会正会員。日本O脚・X脚調整師協会会長、日本カイロプラクティック協会認定一級施術者。理想の体型をめざす女性にとって、理論的で丁寧な指導には定評がある。著書に『みるみる脚からヤセてきた』(祥伝社)『山田陽子のきれいにやせる本』(学習研究社)『脚からスラリとやせる本』(三笠書房《王様文庫》)など多数ある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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