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デトックス・ベジBESTレシピ[庄司いずみ]
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デトックス・ベジBESTレシピ
庄司いずみ

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商品基本情報

  • 発売日:  2015年07月15日
  • 著者/編集:   庄司いずみ
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  192p
  • ISBNコード:  9784074131044

商品説明

【内容情報】(出版社より)
食べるほどキレイに&ダイエット! 累計21万部発行のデトックス・ベジシリーズから、あなたの不調に効く野菜レシピを提案。

野菜の力を借りて、デトックス&栄養チャージ! キレイとダイエットをサポートする野菜のレシピ集です。大人気シリーズ『デトックス・ベジ』シリーズ8冊から、特に人気のあったレシピをダイエット、美容、健康の悩み別に編集。体のプチ不調の解消に役立つおすすめ野菜と、それを使ったレシピを探せます。巻末の野菜事典は、自分にいま必要な野菜を知りたいときに便利です。

【内容例】
●PART1/まずはこの野菜を デトックス・ベジ基本の6食材&おかず 
●PART2/こんなときにはこのベジレシピ! 体の悩み別レシピ:1ダイエット・おなかぽっこり、むくみ、食べすぎ&飲みすぎ 2美容・肌あれ、ニキビ、美白、シワ、アンチエイジング、白髪 3健康・疲れ、冷え性、肩こり、便秘、ストレス、かぜ予防 ほか 
●PART3/永久保存版! デトックス・ベジ事典:野菜ごとに、栄養成分や特色、どんな体調のときに食べたいかなどを解説。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
野菜をおいしく食べて、体にたまった余分なものは追い出しスリム&キレイに!それが『デトックス・ベジ』レシピです。累計20万部超の『デトックス・ベジ』シリーズ。全8冊の中から、人気の180レシピを厳選しました。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 基本の6野菜で作るベジレシピ(Salad/Soup/Noodle ほか)/2 お悩み解消!ベジレシピ(デトックス・ベジでやせる/デトックス・ベジできれいになる/デトックス・ベジで元気になる)/3 デトックス野菜事典(トマト/キャベツ/大根 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
庄司いずみ(ショウジイズミ)
野菜料理家。100%植物性のレシピを紹介するブログ『vege dining野菜のごはん』で人気を集め、同名のレシピ本が大ヒット。不定期で開催するキレイになれる野菜料理教室は、モデルや女優にもファンが多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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